1、我感到无助和困惑,不知道该如何处理我内心那种焦虑的感觉。
2、我不停地担心自己的未来和前途,这种焦虑让我无法集中注意力。
3、我觉得自己处在一种不安定的状态中,无法预测接下来会发生什么。
4、我害怕失败和挫折,这种想法不断地挤占我的思维空间。
5、我对未来充满不确定性,这种不确定让我感到异常焦虑。
6、我觉得自己无法控制自己的情绪,这种感觉也让我感到非常焦虑。
7、我总是想不到自己能够应对未来的各种挑战,这种想法不断地让我感到烦躁。
8、我感到孤独和无助,似乎找不到任何能安慰自己的东西。
9、我感到自己的内心很脆弱,似乎一点风吹草动都会让我感到异常焦虑。
10、我感到自己无法很好地应对生活中的各种变化和不确定性,这种感觉让我感到异常焦虑。