1、我感觉好像一切都会失控。
2、我不知道我是否能应对未来发生的事情。
3、我觉得自己一直处于压力之下。
4、我担心别人的想法和评价。
5、我害怕自己会失败。
6、我感觉自己无法控制自己的情绪。
7、我担心未来会发生一些可怕的事情。
8、我无法停止思考和担心。
9、我觉得自己无法完成任务并达到期望的标准。
10、我害怕与人交往或面对陌生人。
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5、我害怕自己会失败。
6、我感觉自己无法控制自己的情绪。
7、我担心未来会发生一些可怕的事情。
8、我无法停止思考和担心。
9、我觉得自己无法完成任务并达到期望的标准。
10、我害怕与人交往或面对陌生人。
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