为什么有些人越吵越爱,
有些人一吵就分手?
法国、瑞士家庭治疗协会学反情感暴力课程,8堂亲密关系说话技巧课,学会识别和避开有毒的话语,以正确的说话方式发泄情绪和解决分歧,帮助我们摆脱情感控制 。
不打击、不掌控,避开语言陷阱,为爱好好说话。
《有毒的话语:亲密关系中哪些话不能乱说?》
作者:罗伯特·纽伯格
译者:杨燕萍
出版社:北京联合出版公司
什么是有毒的话语?如果,有些话让你一次又一次地感到失望、受骗、委屈、内疚、抑郁、疲惫,甚至开始怀疑自己精神错乱。那么,这些话就是有毒的。亲密关系走到深层,是两颗心灵的碰撞、沟通和交融,会产生很深的心灵联结。感情甜美时,伴侣是彼此心灵快乐的源泉;感情出现裂痕时,伴侣就是彼此心灵最烈的毒药。
如果你正在亲密关系中变得消极沉重、丧失活力、精神失控,那么,你很有可能是中了话语的毒。本书深度解剖语言陷阱背后的微妙心理,告诉我们亲密关系中哪些话不能乱说。学会识别和避开有毒的话语,以正确的说话方式发泄情绪和解决分歧,可以帮助我们摆脱情感控制。
本书教你:
1、学会“友爱式”吵架:
不得不吵架时,如何正确地和伴侣发脾气——既能发泄情绪,又不让对方寒心。
2、避免被“爱情”套路:
你是遇到真爱,还是遇到了渣男/女?
从说话方式,可以判断对方是否真的爱你。
3、拒绝“以爱为名”的精神控制:
学会拒绝任何形式的精神打压、掌控和心理摧残。
4、建立“成长式”亲密关系
避开语言陷阱,在交流中和对方一起成长,让彼此成为更好的人,为爱情升温。
再好的感情,也经不起有毒的话语!且行且珍惜。
作者简介:
罗伯特·纽伯格(Robert neuburger):法国精神分析学家、夫妻和家庭治疗师、布鲁塞尔自由大学临床心理学名誉教授、法国家庭治疗协会前副会长、瑞士家庭治疗协会前副会长,欧洲家庭治疗协会(EFTA)、法语瑞士家庭治疗和系统干预协会(ASTHEFIS)和日内瓦家庭治疗协会(AGTF)会员,主要在瑞士、法国、比利时和西班牙从事心理治疗师的培训和督导工作。
文:广州日报全媒体文字记者 孙珺
图:广州日报全媒体图片记者 孙珺
视频:广州日报全媒体视频记者 孙珺
广州日报全媒体编辑 戴雨静