“我听不懂怎么办”听力考试是很多考生的痛点，以至于每次考完雅思之后，微博上面都会有诸如此类的热搜，“雅思听力像听rap”。然而，残酷的现实是，这就是英美国家的人日常说话的语速。如果你想在最短的时间内，突破自己的听力瓶颈，就需要找到自己的薄弱项在哪里。首先，问问自己这些问题：
1. 我前几次英语考试的听力分数是多少？2. 词汇：我单词拼写拼对了吗？听到数字、字母拼写、电话号码时反应过来了吗？3. 辩音：我背单词的时候，会不会读出这个单词？做听写的时候能不能把单词辨认出来？听写句子时能不能识别出连读、弱读等发音特点？4. 读题：平时做题的时候，我审完题目了吗？
5. 定位：做选择题/填空题，我能不能定位到答案所在的那一句话？6. 识别混淆项：我有没有因为被选项干扰而做错题目？7. 识别同义替换：我能不能识别出音频中关键信息就是某个选项的同义替换？8. 理解大意：我听完整个音频段落后，能不能了解大概的意思，理解整段音频的主题是什么？基本上，以上问题可以总结为：1. 词汇问题2. 审题&定位3. 定位正确，但是对句子理解有误，或者未能识别同义替换而选错/填错答案。
大家先根据自己选择的答案对号入座一下。
一、词汇问题：“我该怎么背单词”
请根据使用情景来背诵同一单词的不同释义。很多同学背单词的误区就是拿着红宝书绿宝书死记硬背，或者将一页的单词表反复抄下来，背完单词之后，发现自己对这个单词仅仅停留在有印象层面，对答案和录音文本后才发觉，原来是他。然而，这种工作的目的其实是激活这个单词，大脑皮层吸收新词汇新知识，都要和已知的知识（词汇）建立联系，反复刺激才能记住。所以，该如何科学背单词？ a)不同时间段多次复习，建议5-7次以上，分成早上、中午、晚上、第二天上午、过一个星期之后，温故而知新； b)使用时，背单词时问问自己，Have I seen this before? Have I tried this before?
认知曲线
c) 认知的深度，不仅仅掌握单词的中文意思，还有该单词的发音、使用的场景、词性、派生词、搭配等等，建议查英英词典（如剑桥词典、柯林斯词典等），理解英文释义和例句。 d) 每天让同学/ 老师/ 机器给自己听写，听英文写英文和中文，熟悉单词发音，包括英音、美音、土澳口音…
二、审题&定位
很多同学审题只是片面地理解，或者只是机械地画了关键词，并没有记住题目和选项问的东西。这种情况下可以通过勾画关键词之后，用手蒙住题目，回忆题目问了什么内容。或者有些同学因为语法问题看不懂题目问的细节，建议请教老师或者看语法书专项解决语法问题。
也有些同学完成了审题，但是听的时候放空了，结果关键信息就溜走了。这种情况下建议有意识地在题目旁边做标记，帮助自己集中注意力，另外，保证自己在刷听力题目的时候排除干扰，不要一边听一边看微信刷淘宝看抖音…
三、排除干扰和识别同义替换
排除干扰项可以巧用大家熟悉的“排除法”，一边听，把确定错误的选项排除掉，如果实在实在听不到，至少能提高选对的概率。识别同义替换也反映出了中国考生共有的背单词漏洞，只知道单词的一个中文意思，并不能理解这个单词的含义、引申义、上下义、反义词，所以背单词需要养成查英英词典的习惯，日常积累。 但对于备考时间紧张的同学们来说，在做完听力题目之后，将听力题目和选项对应的同义替换听写出来，进行定点练习，并不断重复练习，加深记忆，是一个好方法。
同义替换
也有部分同学依赖老师整理出来的同义替换表进行记忆背诵。这里不太建议这种做法，原因上面有提到，背诵单词表只能只能让你对他有一个大概印象，但是考试要求灵活应用，只靠背诵是不可取的，建议整理出自己的专属同义替换表。
日常练习方式——精听
怎么精听？顾名思义，听一句写一句。不要放慢语速，也不要听一小部分，暂停写一小部分。精听需要在完整听出整个句意基础上，整句听写下来。另外建议在听写之前，先口述一遍，再写，同时锻炼到自己的口语发音，一举两得。
精听完成之后对照原文进行订正，然后总结自己的错误。到底是单词发音没有识别出来，还是连读弱读没有识别出来？我的错误有没有影响句意？需要总结记忆，并且做跟读练习。只有能够自己读出来，听力才能听懂。 精听虽然费时辛苦，但是效果非常好；只是一定要坚持，三天打鱼两天晒网，根本不能培养出来语感和听感，就算之前努力培养出来了，只要没有持续锻炼，能力就会流失。
即使自己备考时间有限，也不要慌。听力提分的概率是很大的。另外同学们也要耐得住寂寞，坚持做精听和广泛的听力材料输入，也许短期内非常痛苦也并没有看到什么肉眼可见的成效，1-2个月之后，会突然有天发现新的世界，打开了一扇新的大门。
“我居然听懂了！”
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