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按摩足三里，其实可以很好的帮助我们延缓衰老，对于改善女性存在的痛经或者是男性因为压力过大而引起的一些胃痛等，都有很好的作用，通常在晚上7点到9点这个时间段按摩效果是比较好的。一、什么时间按足三里穴最好1、...
2024-01-25 #大杂绘
探索七个生阳点：百会 中府 中脘 神门 足三里 涌泉与至阳中推培训平台
...整人体阳气的关键穴位，包括百会、中府、中脘、神门、足三里、涌泉、至阳中。本培训平台旨在通过传统中医理论与现代科学相结合的教学方法，为学员提供系统全面的中医养生知识与技能培训。无论您是医务工作者、中医爱...
2024-02-03 #大杂绘
艾灸续命100问 深度好文 果断收藏！艾灸的这些知识你要懂！
...所困扰，只要记牢最重要的四个穴位，关元，中脘，左右足三里，然后哪里不舒服灸那里。就可以了。四穴养生法能够增强人体防御和免疫功能，对内分泌，生殖，消化，血液循环，神经系统都有很好的促进和调整作用。患者可...
2023-12-17 #经典句子
...钟，能够有效缓解痛经症状。同时，痛经时也可以选择在足三里穴位进行艾灸，足三里位于小腿前外侧，距胫骨前缘3横指。通过刺激足三里穴位，可以促进血液循环，舒缓痛经不适。艾灸治痛经是一种安全、有效的方法，但使...
2024-02-04 #大杂绘
1容易过敏，这样的体质可用灸。取足三里与关元穴，或用艾条灸，或用小艾柱灸，最能温补元气，改善易过敏体质。未过敏时可用灸以扶正，已经过敏亦可施灸以加快祛邪。皮肤过敏可兼灸膈俞；牛皮癣可配合局部梅花针扣刺...
2007-04-12 #经典句子
“养生要靠吃什么”这句话对吗？保持身体三通畅 这才是健康养生
...中医常用针灸来疏通人体的经络。生活中，人们常常艾灸足三里来养生。足三里是足阳明经的强壮大穴，它能统管胃肠的疾病。经常用手揉一揉足三里，条件允许可以适当艾灸足三里，能够加强脾胃运化的功能。总之，我认为养...
2016-11-20 #经典句子
...在肚脐部位，顺时针和逆时针方向各按揉60次。经常按摩足三里穴，亦能调理脾胃。艾灸健脾艾灸是中医针灸疗法中的灸法，通过熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。对于脾气虛弱的中老年人，还可以起到有效的保...
2024-01-21 #大杂绘
...疗以健脾养心、益气补血为主。按揉穴位：心俞、脾俞、足三里、安眠等穴。心胆气虚症状：睡不着觉，多梦，非常容易惊醒，一点小小的声音就能够被惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，呼吸短浅、说话声音低气息短浅、倦怠，小便...
2010-10-03 #经典句子
...）疏肝解郁行气法：主穴取肝俞、内关、肾俞穴；配穴取足三里、三阴交、归来穴。施以强刺激写法，得气后并予留针30分钟。留针期间，作间断捻转以加强刺激。（2）行气逐瘀镇痛法：主穴取大敦、中都、复溜穴；配穴取行间...
2024-02-08 #大杂绘
...和足阳明胃经的陷谷穴。假如没有见效的话，还可以针剌足三里穴。治疗气乱到头部的症状，可以在足太阳膀胱经的天柱穴和大杼穴来针剌，假如效果不好时，还可以在足太阳膀胱经的荥穴通谷和俞穴束骨针剌治疗。治疗气逆到...
2024-02-02 #大杂绘
湿气重 人难受！中医教你 牢记这句话 常喝一碗粥 除湿养生！
...多按揉身体的丰隆穴，可以起到祛湿的作用。丰隆穴位于足三里的下方，按压时感觉到有酸痛感即可，每天睡前可以按摩3-5分钟。3、常泡脚脚部的穴位很多，经常泡脚有利于帮助我们祛痰湿，养身体。泡脚不仅有利于血液循环...
2023-05-20 #经典句子
...与两耳尖连线的交点处）、涌泉穴（脚掌中线前1/3处）、足三里穴（外膝眼向下四横指处）、天枢穴（肚脐旁2寸处）、三阴交穴（小腿内侧，足内踝尖上四横指、胫骨后方凹陷处），每个穴位每次100次。6、每天步行3000米快速步...
2023-01-07 #经典句子
...气海、关元、中极，是治疗此病的主穴，如果能配合艾灸足三里、三阴交，相信对疾病的治愈有更好的推动作用。2、本文中采用雀啄灸，三穴施灸20分钟，时间较短。为了增加疗效，对于重症患者，每穴施灸半小时也不为过，也...
2024-02-07 #大杂绘
饭后半小时 是养胃“黄金时刻” 牢记一句话 胃会一天比一天好
...的作用。这是因为在小腿外侧有着一处重要的穴位，叫做足三里，这个穴位作用于胃经，所以经常敲打一下有着养胃的益处。2、午餐后半小时，养胃不妨喝杯酸奶经过一上午紧张忙碌的工作和学习，到了中午吃饭的时间，可能...
2023-07-02 #经典句子
...开方煎药，又做针灸治疗。后来连我们兄弟姐妹也知道在足三里穴针灸能起到有病治病，无病防病的良好效果。奇迹终于降临了，卧床数年的母亲可以下床了！母亲感慨地叮咛我们要秉承父亲的精神。为了给母亲做针灸治疗，父...
2022-11-26 #经典句子
...刺，大椎（刘氏小爪）；雅风七针。配穴：太冲，合谷，足三里，支沟，太溪，丘墟，每次针灸选2-3对主穴，1-2配穴。治疗一个月，来复诊的时候，小姑娘给了我一个大大的惊喜，她笑嘻嘻地跑到我面前，说：“杨医哼，今天我...
2024-02-05 #大杂绘
...畅，行膀胱区热敷或听流水声诱导排尿，新斯的明0.5mg双足三里穴位注射。无效时给予导尿。痔疮术后护理4、正确坐浴。每次大便后用清热利湿、活血通络之坐浴液，水温约39℃，浸泡20min。痔疮术后护理5、正确的排便姿势。忌...
2024-02-02 #大杂绘
...增加4 ~ 5倍!小腿外侧的3寸屠宰的鼻子下面,有一处的穴位:足三里穴这个漏洞是胃经的穴位,经常按揉能促进胃,调节肠胃的蠕动增强,酶的活力,促进消化,增强食欲临床按摩，用于治疗此穴急慢性胃肠，十二指肠溃疡，胃下垂等胃疾...
2024-02-03 #大杂绘
...缘凹陷处），三阴交（内踝高点上3寸，胫骨内后缘），足三里（犊鼻下3寸，距胫骨粗隆下外侧一横指处）。2、操作方法在上述穴位进行刮痧，主要用刮法，一个部位一般刮3—5分钟，或一个部位刮10—15次，从上向下刮拭。减肥...
2024-02-09 #大杂绘
“养生先补脾”这句话 中医怎么看？补脾究竟有啥好处 怎么补？
...位，同样也可以保养脾脏，以中脘穴、脾俞穴、胃俞穴和足三里穴为主，这些穴道都是链接脾经的，持续按摩可以增加脾脏运转的血液循环，保持脾脏的血气充足，自然也能够减少相关脾虚的症状。第四种方法：器脏相生法还记...
2023-07-08 #经典句子
