1.心烦意乱无法集中精力做任何事情。
2.感觉被困在了个无尽泥沼中无法摆脱。
3.感觉整个世界都在与我作对压力山大。
4.每天都像是被块大石头压在胸口喘不过气。
5.对周围切都感到厌倦和无力。
6.感觉自己像是个孤岛与世隔绝。
7.内心充满了负面情绪无法找到释放出口。
8.被烦恼和焦虑笼罩无法摆脱这种情绪。
9.觉得自己完全无法面对生活挑战和压力。
10.感到心情如乌云密布不到丝阳光。
11.内心片混沌无法找到逃离路。
12.感觉自己像是个被囚禁囚徒无法自拔。
13.感到生活中切都在朝着负面方向发展。
14.有种深深无力感和绝望感觉得无法扭转局面。