1、我今天感冒了,喉咙痛得难受。
2、感冒时要多喝水,加快身体新陈代谢。
3、这个季节感冒的人很多,要尽量避免在人群中停留。
4、感冒初期最好多休息,不要勉强自己运动或工作。
5、带口罩可以减少感冒风险,同时也能保护他人。
6、经常洗手,注意个人卫生,可以有效预防感冒。
7、感冒会导致身体疲惫,需要多吃易消化的清淡食物,并多补充维生素C。
8、感冒了要尽快服用感冒药,注意按照说明服用,并且避免过量。
9、感冒期间要避免吃辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物。
10、感冒后一定要休息好,避免过早投入工作或学习。