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中医食疗在预防子宫肌瘤方面有着悠久的历史和丰富的经验。根据中医理论，子宫肌瘤的形成与体内的气血失调、肝肾功能失调等密切相关。因此，中医食疗强调调理气血、滋阴清热、理气活血的方法来预防子宫肌瘤的发生。常用的食疗方法包括食用黑豆、红枣、山药、桑椹等食物来滋补脾肾、调理气血；同时避免辛辣刺激性食物，限制摄入油脂和糖分，避免过饱和过饥，保持情绪平稳等方法也被建议用来预防子宫肌瘤的发生。综合运用中医食疗的方法，可以在一定程度上降低患上子宫肌瘤的风险，维护女性的健康。
子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病，那么生活中有哪些方法可以预防子宫肌瘤的呢、中医又有哪些食疗方法预防子宫肌瘤呢？
1中医食疗怎么预防子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病之一，相信很多女性朋友都对于子宫肌瘤是头疼不已，下面就为大家介绍一下中医食疗怎么预防子宫肌瘤。
子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤。
据资料统计，35岁以上的妇女约20％患有子宫肌瘤，但多数患者因肌瘤小、无症状，而未能及时发现。子宫肌瘤的确切病因不明，但可能与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关。
营养饮食原则
加强营养：多食鱼类、肉类、禽蛋类、蔬菜和散积软坚之品，如海带、蘑菇等，忌食辛辣刺激性食物。
补充铁质：如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。此类食物有豆类、猪肝、瘦肉、蛋黄、燕麦、牡蛎等。
营养食谱
白果黄豆鲫鱼汤
［用料］ 白果五钱，黄豆100克，活鲫鱼250克，生姜4片。
［制作］ ① 白果（去壳）、生姜洗净；黄豆洗净，用清水浸泡1小时；活鲫鱼去鳞、鳃、肠杂，洗净。② 把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲2小时，调味供用。
［功效］ 祛湿止带。
田七蒸鸡
［用料］ 田七15克，料酒10克，母鸡1只（重约1200克），生姜10克，葱20克，精盐3克，味精0.5克，花生油10克。
［制作］ ① 鸡宰杀后，去毛剖腹去内脏，洗净沥干。田七切片，放入锅中炸至色黄而不焦，六成熟，取出碾成粉，填入鸡腹中绑好。生姜洗净捣碎，葱洗净切成段。② 将整理好的全鸡放于汤中，腹面向上，姜块、葱段摆在上面，加入料酒和精盐，注入清水约500毫升，上笼用大火蒸至鸡肉酥烂，去笼，拣出姜块、葱段，将全鸡翻扣于汤中，下味精，凋匀。
［食用］ 分2～3次食用。趁热食肉喝汤。
［功效］ 适用于体虚贫血、妇女月经不调。
营养产品调理建议：
3 倍用量： 蛋白质粉 ， B族维生素
2 倍用量： 维生素 C，β－胡萝卜素
1 倍用量： 女士复合维生素
蛋白质粉：蛋白质是生命的物质基础，人体的一切组织器官都含有蛋白质，它也是机体组织修复不可缺少的营养素。加强肌肉的弹性。
维生素 C ，倍健β－胡萝卜素 ：可增强白细胞抵抗病毒细菌的能力，配合使用增强免疫力，减少感染机会，有助于防治各种传染病。
女士复合维生素片 ： 补充女性每日必需的维生素，矿物质与微量元素，以弥补因不当饮食，环境污染所带来的不足，增强机体抵抗力。
B 族维生素 ：减轻疲劳，缓解压力镇定情绪。
2子宫肌瘤中医治疗方法
中医治疗子宫肌瘤
子宫肌瘤、卵巢囊肿是妇科常见良性肿瘤主要症状有不规则的阴道流血史、月经失调、白带增多，间夹血红、异腥臭味如果瘤体侵入盆腕器官可出现下腹坠胀、疼痛、四肢无力、二便异常等症状。子宫肌瘤、卵巢囊肿在妇科肿瘤中发病率非常高，多发生于中年妇女，主要是由于不成熟的平滑肌细胞增生，在临床上早期此病多无明显症状，如症状出现病变已在子宫内潜伏有一段时间了。本病多由早婚、早产，或产后胞脉空虚或经期血室开放，精神抑郁等因素，导致瘀滞渐积成瘤。
目前多采用手术治疗或内分泌药物治疗。子宫肌瘤科专家结合临床经验，将此病分为血瘀、湿热、虚寒、气血两伤等型，进行辩证治疗。采用中药配方筛选试制出系列药物，对治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿均有明显抑制作用首先是抑制瘤体生长，然后促使瘤体变软，萎缩变小，最后自行消失。
3中医有哪些治疗子宫肌瘤方法
新病正气尚盛，可攻可破；久病正衰，宜攻补兼施，大凡攻伐，宜“衰其大半而止”，不可猛攻峻伐，以免损伤元气。倘若石瘕，药力不足以克伐，当以西医手术之法，先祛实邪，再行补益，当为上举。
对本病的治疗，可采用药物和非药物疗法两种，新病、气病，应以行气活血的方法治疗；久病、血病或痰凝，病情轻微，包块尚小，宜用活血化瘀消症的方法治疗，病情较重，且包块较大，正气渐衰，应采用手术切除的办法，去除病邪再行调补。
1.气滞
主证：小腹胀满，积块不坚，推之可移，或上或下，痛无定处。舌苔薄白而润，脉沉而弦。
治法：行气导滞，活血消症
方药：香棱丸加减。木香10g，丁香15g，三棱25g，枳壳15g，莪术25g，青皮10g，川楝子15g，小茴香15g、可水煎服，也可共为细末，制成水丸内服。月经不调加丹参20g，香附15g。带下过多加茯苓15g，苡仁15g，白芷10g；腹痛剧烈加延胡索15g，田七15g。
2.血瘀
主证：胞中积块坚硬，固定不移，疼痛拒按，伴有面色晦暗，肌肤乏润，月经量多或经期延后，口干不欲饮。舌质红，边有瘀点，脉象沉涩。
治法：活血破瘀，消症散结。
方药：桂技茯苓丸加减。桂枝15g，云苓20g，丹皮20g，芍药15g，桃仁15g。可水煎内服，可共为细末，制成水丸内服。月经过多或崩漏不止，加蒲黄15g，五灵脂20g；带下过多加苡仁15g，白芷10g；腹痛剧烈加延胡索15g，乳香15g，没药15g；月经过少或闭经者加牛膝20g，泽兰15g，包块明显，推之不移可加逐瘀破坚药加水蛭。
4中医怎么治疗子宫肌瘤方法
本研究治疗中心是以纯中药治疗为主，我们在制定诊疗计划时坚持以以下3点为基础。
（1） 症证结合，取长补短。要以中医理论为指导，四诊所得的资料进行归纳，分析采用辨证为主，辨明病因病机，患者阴阳气血盛衰，经络脏腑虚实，然后制订治疗方法，对于肿瘤的治疗，还要以类型、病期以确定疾病的诊断，选择抗肌瘤的中药配合使用。这样通过辨证、辨病的结合，中西医明确诊断，病证合参，既注意选择对肿瘤的药物，又注意调整机体的抗病能力，辨证论治从而可提高治疗肌瘤的临床疗效。
（2） 局部治疗与整体治疗相结合
在治疗时一定要重视调整全身状况，才能增强机体的抗瘤能力，从而控制肌瘤的发展，实质上是处理扶正与祛邪的关系。要局部与全身相结合，如果只见局部，不见整体，一味滥用攻法，不顾正气，则不但达不到祛邪的目的，反而因药本身的副作用造成机体正气更加虚损。
（3） 治标与治本结合：
在本病过程中肿瘤始终是疾病之本，由肿瘤而并发的各种症状和疾病发生过程中发现的一些急迫症状有时可威胁病人的生命。这些症状均属于标，如出血、感染、发热、盆腔积液等急需及时治疗，急则治其标，待症状有所改善后，缓则治其本，如癌症，有时标本俱急，则标本兼顾。本不除，标也难治，治本为即定之法，治标为权宜之法。
如何采取有效的治疗方案，直接关系到肌瘤的预后及转归，在治疗上必须把握住三个环节，一是抓住早期治愈，二是控制中期发展，三是改善愈后症状。子宫肌瘤在祖国医学文献中无此名，根据临床症状，体征属于祖国医学癥瘕范畴，我们根据发病机理和临床表现分为气滞血瘀型、湿热瘀结型、痰结型，临床表现最多见的是气滞血瘀型。治疗原则以活血化瘀、软坚散结为主，佐以扶正培本。运用宫异宁中药治疗子宫肌瘤取得了很满意的效果。因它具有调节脏腑之功能，调节代谢，具有抗炎、抗肿瘤等作用，通过内外合治，阻断瘤体供血—缺氧—萎缩—消失。
5中医治疗子宫肌瘤的方法
子宫肌瘤的中医治疗方法
1.期待疗法
在早期的时候，通常肌瘤会比较小，而且很多患者身体并没有任何症状，无并发症及无变性，对健康无影响。只需每隔3-6个月定期去正规复查即可。
2.药物治疗
对于有生育要求的女性来说，药物也是不错的质量子宫肌瘤的方法，生育年龄因肌瘤所致不孕或流产，药物治疗后使肌瘤萎缩促使受孕，胎儿成活。患者合并内科、外科疾病不能胜任手术或不愿手术者。
西药治疗一般采用性激素药物以强行降低雌激素水平，缓解子宫肌瘤症状。
专家介绍到，中医对子宫肌瘤的治疗，一般是从调理气血、化淤散结、补益冲任着手，通过全面调理女性各脏器功能，调整内分泌，改善微循环，清除体内淤积，从而达到消除子宫肌瘤的目的。相对于西医而言，中医治疗讲求一定周期，同时具有安全性高、毒副作用小等优点，而且中医治疗子宫肌瘤，根治之后不易复发。目前，常用的中药制剂如“桂苓消瘤丸”，备受广大子宫肌瘤患者的青睐。
3.手术治疗
对于大的子宫肌瘤，采用肌瘤摘除术、子宫切除术或腹腔镜微创技术，适用于肌瘤较大、症状明显、非手术治疗无效者。手术治疗的优点是显效较快，但如果内分泌失调这一根本致病原因未能改变，子宫肌瘤复发的可能性很大。
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