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“酒酿红豆银耳羹”是一道传统的中式甜品,口感清爽,营养丰富,备受人们喜爱。制作方法简单,食材易购买,适合在家中制作。首先,将红豆浸泡后煮熟备用,同时将银耳泡软、切成丝状。接着,将酒酿倒入锅中煮沸,加入适量冰糖溶化。然后放入煮熟的红豆和银耳,煮至银耳软糯、香甜即可。这道甜品不仅口感细腻,而且富含蛋白质和多种维生素,对身体健康大有裨益。酒酿红豆银耳羹的做法简单易懂,是一道适合家庭制作的美食,不妨亲自动手,感受不同于外面的红豆银耳羹的美味。
酒酿红豆银耳羹的吃法,《千金药方》载:“桃花三株,空腹饮用,细腰身”。很显然,这是一道减肥的菜。
1桃花银耳酒酿羹
1. 把酒酿中的米与少量酒分开
2. 用米酒浸泡干桃花
3.
银耳充分泡开后,高火煮15分钟
4. 加入冰糖
5.
加入酒酿,转文火,慢炖1小时。最后,撒上桃花和米酒
2红枣枸杞银耳羹(豆浆机版)
1.
事先将银耳温水泡发5小时以上(想要让银耳浓稠,我感觉泡发时间很关键)。
2.
泡发好的银耳撕成小朵,红枣和枸杞温水洗净,红枣去核切丁。
3.
将红枣枸杞和银耳放入豆浆机内,加水至规定刻度线。
4.
开户米糊功能。米糊功能的程序是先搅拌研磨,然后是搅拌和加热交替。
5.
运行过程中银耳羹的颜色也会发生变化,慢慢变得浓稠。35分钟后,机器运行结束后会发出蜂鸣声来提醒你。
6.
这款豆浆机的研磨功能好厉害哦,成品几乎没有颗粒状,红枣皮都没见影,而且加热过程中冒出的红枣的醇香,在干燥寒冷的冬天,真是让人感觉好温暖哦。
7.
儿子好玩地扔了一颗枸杞进去,妥妥地浮在银耳羹表面,可见这羹是有一定的浓稠度的哦。
8.
还有这款红枣银耳羹不加糖也有甜味哦,比较爱甜的我也能接受,如果希望甜度更高一点可以再增加一点红枣和枸杞的量,或者喝的时候加冰糖或蜂蜜。
3银耳莲藕红枣羹
1.
先将银耳用水浸泡两小时,待泡发,撕小朵,备用
2.
莲藕洗净去皮,切小丁后泡水,防氧化
3.
红枣撕开,将里面的核取出
4. 切成小丁
5.
三种食材同时放入豆浆机内,加水至中水位,或高水位,可根据自己喜好,控制稀稠度。按下五谷键即可
6.
完成后倒入碗中,温热服食效果最好
4红豆桃胶银耳羹
1.
用料:桃胶30克,银耳5克,红豆50克,水适量,蜂蜜适量,枸杞少许
2.
桃胶和银耳分别加水浸泡至完全涨发。银耳洗净,撕成小朵。桃胶去掉杂质,冲洗干净。将桃胶和银耳放入炖盅
3.
红豆洗净沥水,倒入炖盅,加水。在电炖锅中倒入适量清水,
4.
放入炖盅,加盖,低温档,隔水炖煮5小时,红豆酥烂,银耳软糯,出锅。盛出,加入蜂蜜,撒上枸杞
5红豆银耳羹
1.
准备材料,我出门前把红豆、莲子和银耳泡上了,大约泡了三个多小时,红枣洗净
2. 把材料放入破壁豆浆机
3. 加入水
4. 豆浆机选择倍浓五谷功能即可
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