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有一句话一直流传至今：“婚姻是爱情的坟墓”。
我也常常听到身边人的抱怨，从热烈激情的恋爱走入婚姻后，慢慢地激情不再，开始有了失落甚至埋怨，在无奈麻木的婚姻里日复一日。
朋友和先生在大学时相遇相识相爱，那份纯真的感情，曾经让他们都觉得生活如此美好，浪漫、激情、感动，所有爱情里最美好的感受，他们都曾经拥有过。
毕业工作两年后，他们决定一生一世在一起，彼此都坚定地认为，他们两个人会一直这样心心相印幸福美满下去。
然而，婚后几年的时间开始，感情好像变了模样，现实琐碎日趋平淡的生活，打碎了曾经美好的一切。
朋友说，我曾经以为我们是和大部分人不一样的，现在我不得不承认，婚姻是爱情的坟墓。
这是一个普遍存在于现代婚姻里的情况。
爱只存在于婚前吗？为什么很多人婚后日益失望沮丧，觉得爱已不再有？
怎样在长久的会让人失去激情的婚姻里，保持爱情的美好感觉呢？
《爱的五种语言》这本书，告诉了我们答案。
这是一本全世界婚姻辅导和个人成长的必备工具书，自从1992年出版以来，持续出现在《出版者周刊》的畅销排行榜上。
作者盖瑞·查普曼，美国著名的婚姻辅导专家，婚姻和家庭咨询机构总裁。
两性关系里，要维持好的关系状态，彼此表达爱意很重要。处在长期关系中的两个人，需要找到彼此接受爱和表达爱的方式，才能达成舒适和平衡的关系。
《爱的五种语言》教会我们五种爱的语言的表达：
一 肯定的言辞
多多夸奖、肯定你的伴侣
所罗门，这位古希伯来智慧的作者这样写到：「人心忧虑，屈而不伸；一句良言，使心欢乐。」
从心理学的角度来说，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏，这会极大地鼓舞对方的自信，发挥主观能动性，会更好地保持下去。
没有人会拒绝夸奖，在肯定夸奖氛围里长大的孩子，是阳光自信的，同样对于成人来说，男人也会变得更加自信有能力有担当，而女人则会变得柔软温和，这一切都是家庭气氛和谐双方沟通的良好基础。
尤其是对于对方的付出，即使已经是一种习惯，也不应该看做理所当然，应该怀抱感激之心，并且在语言上表达出来。
二 精心的时刻
创造一个完全属于你们自己的时间
精心的时刻指的是双方共享的美妙时刻和美妙回忆。
现代社会的快节奏高压力，让大家很少有精力有时间有情绪，去静下心来，好好关注自己和伴侣的内心，好好交流；同时资讯的高速发展，让大家都成了手机低头一族，几乎无时无刻都粘在手机上面。看到很多伴侣，吃饭时都在彼此看手机，我觉得这是一种很悲哀的现象。世界上最远的距离，不是地域上相隔多远，而是明明是两个最亲近的人，一起做着最亲近的事的时候，依然都在彼此看自己的手机。
放下手机，放下一切，每天，和伴侣坐在一起说说话，看着对方的眼睛，把你的全部注意力都给予对方。
时光在那一刻是静止美好的。
三 爱的礼物
礼物不在贵重，在于用心
“生活需要仪式感”，婚姻生活更是如此。
这并非是矫情的表面追求，而是认真用心对待生活和感情的一种态度，也是感情的一种积累。
这一点上，男生需要更多地去体会和实践。性别差异让男性在这个方面是非常欠缺没有意识的，在他们的认知里，礼物仅仅就是一个物件而已，且大多数男人对礼物没有经验，本能地对挑选礼物这件事觉得繁琐厌倦。
然而，对于大部分重视婚姻和感情的女性来说，她们更在乎的，是对方这种行为，表达的对她的在意和爱。
礼物不在于贵重，在于心意。给女人心仪已久的口红是一份礼物，给平时忙于家务的妻子下厨做一顿饭是礼物，出门在外带回当地的特色特产给妻子，也是礼物。
四 服务的行动
去做伴侣希望或者喜欢你做的事情
做你另一半想让你做的事，通过生活中的服务使TA高兴。
从小的方面来说，生活里随处可见的随手一做的小事，给TA倒一杯热茶，下雨天打伞接TA，晚归时有一盏等待TA的灯......
这些小的细节，正是爱情里的温馨。
从大的层面来说，彼此都尽到自己对家庭的责任，曾经商议好答应过的事，就要用心做好。
最高级别的安全感，就是凡是有交代，事事有回应，件件有着落。
五 身体接触
拥抱和和亲吻不是谈恋爱时候的专利
以前，中国的传统保守教育，让我们认为羞于肢体接触和表达，拥抱亲吻是西方人的行为，不被大众接受和认可。
肢体接触在两性关系里很重要，它是直接的生理层面的沟通，更能加深心理层面情感的亲密和深入。
在感情里，我也经历过沮丧期。
中国大部分的男性，在传统保守情感文化的教育下，在爱的表达上是有所欠缺的。比如肯定和夸奖，拥抱等等行为，他们都非常不习惯也不认可。我先生是传统保守有点大男子主义的男人，我又是有自己丰富内心和思想独立的女人，最初相处很是吃力。
他羞于拥抱亲吻，觉得有伤大雅，很少肯定夸奖我，觉得人应该低调，不应该常常表扬，那样是一种虚伪，也会让他不自在；对我老是有和他相悖的自己的观点和做法很恼火，开口就是否定，然后教育我该如何......
这样的方式我非常反感，继而会反抗，这都严重影响了感情。
我一直肯定他的人品，还有做为一个男人对家庭的担当和责任，这对他是个极大的鼓励。同时我会告诉他，他如果能这样肯定我，我会非常开心，会柔软下来，对他提出的我可以改进的地方不会抗拒，会乖乖地遵从他的意见。
我们常常会晚餐时或者睡觉前一起聊聊天，分享各自一天的经历和感悟。
我知道他不是一个花言巧语甚至不太懂嘘寒问暖的男人，他的爱是体现在别处，比如给我安稳的生活不让我经历生活的艰辛；
我生日时，不太会做饭的他在厨房神神秘秘折腾了一下午做出来其实不太好吃的晚餐，我也笑眯眯津津有味地吃完；
下雨天会打着伞接我；我出门会牵挂我担心我；
在外面看到我喜欢的东西哪怕只是一个小玩意儿一口吃的，都会给我买回来。
这些，我都看做是他给我的爱的礼物。
因此我也愿意倾听他的爱的语言，去满足他对于爱和婚姻的需求。
很多人说，感受不到爱，或者觉得双方已经爱无能，其实，是没有用对正确的爱的语言。
表达自己的爱，听懂对方爱的语言，才能拥有良好的婚姻。
爱是一种抉择。既然选择了对方，就要有一颗愿意包容和磨合的心，让彼此听懂对方爱的语言，重要的是双方都愿意去听，去做。
这才是爱能一直长存的方法。
爱永远都不会消失，消失的，只是彼此愿意去维护和经营爱的心。
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