1.如果有人一直说个不停，你完全插不上话，掉
个东西到地上（钥匙，笔之类的），你弯腰下去
捡，然后开始说话。这样，你就可以神不知鬼不
觉的打断对方，并且不被他发现。
2.如果有人一直来你办公桌旁边烦你，你继续跟
他讲话，但是起身，一起走回他的办公桌。之前
有个老板就很会这招。他会把你带回你的办公
桌，然后你还纳闷，我怎么回来了。
3.如果有人对你发火，而你保持镇定，他们可能
会更生气。但之后他们会为自己感到羞愧。
4.在面试之前，提前到达面试地点，在外面跟陌
生人聊20分钟天。这会让你的大脑感觉自己对这
个环境是熟悉的，从而让你更有自信。
5.如果你突然想起N年前出的丑，并且感觉很云
脸的时候。停下来想想看到那件事的一个人，你
能想起来发生在他身上的那些丢脸的事吗？可能
不会。同样的，没人会记得你的那些丢脸的时
刻。
6.人们会把你用在别人身上的形容词跟你联系在
一起。这种现象叫“无意识特征转移”。也就是
说，如果你说一个人很真诚，很善良，人们会把
这些特质联系到你身上。如果你总是在背地里说
别人的坏话，人们也会把这些负面的评价联系到
你身上。
7.如果你感觉有人在看你，你可以看下自己的手
表或者戴手表的位置。如果那人在看你，他也会
下意识的看看自己的手腕/手表。
8.还有一种方法是，你可以打哈欠。然后看看那
人有没有同样打哈欠。如果他也打了，那他可能
真的在看你。因为哈欠是会传染的。
9.如果有人想在很多人面前让你出丑，你可以对
他非常有礼貌，这样会让他停止这种行为或者让
他自己看起来很傻。
10.如果你感觉上司要在开会的时候对你开火
了，坐的离他近一点。说一个离你很近的人的坏
话或对他发飙是非常不舒服的。
11.这是一个有趣的小实验，当你和某人聊天的
时候，挑选他们说的其中一个词。每次说到这个
词的时候，你就点头，或者做一些积极的动作。
然后你就会发现，他开始经常说这个词。
12.想要在刚认识的人面前表现的友好而自信?
尝试着记住他们瞳孔的颜色。当然，你不需要跟
他们提起这事。当你尝试这种方法的时候，你跟
他眼神交流的频率刚好会让你显得友好而自信。
13.如果你希望某人对你坦诚，但他只对你说了
其中一部分的时候，保持沉默并看着他的眼睛一
会。
14.如果你在某个活动或行动之前很紧张，不要
去咬指甲或抽烟，可以尝试嚼口香糖，我们的大
脑很奇怪，当我们在吃东西的时候，它会感觉我
们是安全的。
15.如果你现在有些焦虑，眼神交流让你感觉压
力山大，你可以尝试看对方双眼的中间。这同样
会让你显得友好，自信。
16.注意脚。脚也是身体语言的一部分。比如，
当你靠近一个人，对方只是把身体转向你，并没
有把脚转向你，可能是他更愿意独处。当你跟一
个人在对话的时候，当他的脚已经指向别父《
能他已经想走了。
17.不要做中间的那个人。你去面试的时候，尽
量让自己第一个或最后一个进去面试。因为人们
对头和尾记得比较清楚，中间的很多人就会趋向
模糊。
18.如果你问了一个问题,希望对方能同意你,
在说的时候，微微点头。这在心理学上被称为镜
像效应，如果你发出积极的信号，人们更有可能
赞同你。
19.如果你想让某人平静下来。你可以对他们表
达同理心，同时用降级的方式进行描述。我明白
你为什么那么生气。你有理由抓狂。这个世界也
让我很烦。他们会接受他们想要的这种认同，同
时也会接受这种递减的情绪，从而变得更加平
静。
