佛家常说：“一念嗔心起，百万障门开。”生气是最损福报的行为，虽然我们都知道气大伤身，但有时候想要生气时，就是控制不住自己，很多人因为生气埋下了祸根，事后都后悔莫及。
其实生气的行为，是业障现前的表现，想要消除业障，一定要在生气时，保持三秒钟清醒，并在心中默念一句话，对自己有好处。
佛法认为，世间万事万物，皆唯心所造，生气只在一念之间，如果我们能在生气的念头生起时，心中默念一句话，如果默念一遍不行，就反复多念几遍，火气自然消失。
这句话就是：“没什么大不了，还是算了吧。”其实在佛家看来，无论你遇到任何事情，都只是一种因缘和合的现象而已，我们生气的行为，就是执着了这种现象，一旦执着了，就会招来烦恼和痛苦。
《金刚经》上说：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”其实让你生气的事情，只是虚妄不实的现象，这件事情本身，并没有你想象的那么重要，哪怕是世间的生老病死，也只不过是一种现象，这种现象有生有灭，有聚有散。
我们之所以会生气，大多数情况下，都是因为事情的结果与自己的心中所想，互相违背，因为你想要得到却求不得，你害怕失去却爱别离，你所讨厌的人和事物，却一直纠缠你，所以你才会产生发怒的情绪。
而在佛家看来，世间的种种，不过是一场梦幻泡影，当你过于执着一件事时，烦恼就会产生，而当你能够不在意一件事时，烦恼就会消失。
所以当你想要生气时，心中默念：“没什么大不了，还是算了吧。”你的境界就会提升，你看待事物的想法就会转变，当你不再执着这件事情时，你的脾气就会消失。
世间最愚蠢的行为，就是生气的行为，生气的行为就是在用别人的错误，来惩罚自己。当你能够这样去想时，就不会再去为难你自己了。
在佛家看来，世间万事，除了生与死之外，一切事情都是小事，如果你每天都在为了小事而生气，浪费的是自己的生命，到头来只会种下更多的恶因，却得不到半点好处。
既然快乐也是一天，烦恼也是一天，为何要太执着呢？还是算了吧，不过是一件小事而已，人生其实就像一场戏，人与人之间因为有缘才会相遇，遇见就是缘分，且行且珍惜，如果为了小事经常发脾气，气出病来谁会在意你？
不管谁生气，不管谁惹你生气，我们自己都不要轻易去生气，因为生气是最无意义的行为，生气改变不了结局，只会让结局变得更糟糕。
当你生气时，静下心来，反复默念这句话，当你念得多了，或许就会忘记自己刚刚为什么会生气。感恩阅读与分享。
