在沟通中总是说“这个”、“那个”、“然后”、“额……”、“嗯……”
会让听众觉得思路无结构，语言表达无层次。
不管是在做工作汇报还是会议讨论时，有一类人总是喜欢用语气助词来连接自己的话。
不管他们是没有想好自己想要说什么，还是说想不起来，下面说什么的时候都会用“这个”、“那个”、“还有”、“然后”来讲话语拼接在一起。
这会让听众感受十分不好。也容易注意力被分散。
所以在讲话当中，我们尽量减少语气助词的使用。多说重点少说废话，开口之前先在脑子里想一想，不要边说边想。
边说边想经常会，造成人们对于语言的把控力降低说废话或说错话的几率就增加了。长此以往对我们的职场生涯肯定不是一个良好的发展趋势。
给大家提供一各锻炼自己的小方法。
演讲的时候给自己录像。通过看录像回放的方式来纠正和发现自己在做沟通时候的问题。
因为很多时候我们会有很多口头语，在不注意的时候会随口说出来。
录像的方式呢，就能更好地让我们发现我们什么时候会说这类的口头语。从而在日常的生活中，尽量避免我们的口头语出现。
如果不想那么麻烦，还有一个方法，就是少说话！
少说真的少错，谨言慎行是有好处的。
最怕的一种人就是时时刻刻都要刷自己的存在感。
他们很多时候，由于并不是时时刻刻都有话说，导致他们很多时候说的是废话，让其他人也很烦躁，比口头语让人大家烦躁。
