有一种暴力，不会在你身上留下伤痕，却能在心上投下永不散去的阴影，甚至毁掉一个人的一生。那便是语言暴力。这种暴力比起外表的伤痕来说更为严重和可怕，而对我们施加这种暴力的，往往就是最亲的人。
我觉得婚姻里最可怕的，是嫁给一个不尊重自己的人！有不少表面看起来甜蜜的婚姻，背后却藏着不为人知的辛酸。很伤感情的事就有，经常会因为一点小事，就被对方狠狠地骂或者直接进行语言侮辱。
婚姻中的语言暴力，看似是无心之失，却很容易成为感情破裂的导火索。
心理学上，我们将这个叫做“微小精神创伤”，他没有打你，也没有经济制裁你，但这些没打在身上的巴掌，全打在心上。
辛苦做了一桌子菜，不但没被认可，还被说“你这做的什么”；
怀孕的时候，生理变化大，身材走样，被说“不自律，好吃懒做”；
就像是影视作品《致命女人》中的贝拉，精心准备了一套衣服，想和丈夫重拾激情，结果丈夫却说，有那时间打扮，不如做好你的厨房活。
遇上这样的丈夫，心里想必是很难受的。
被语言暴力伤害后，不要责怪自己，反思自己也要在一个合理的范围里。
接着应该怎么办？我们要找到他语言暴力背后的心理预期。
沟通中带着暴力倾向的人，一般控制欲也会比较强。他希望周围的事情都按照他的心意转，但往往这种沟通方式，会招致对方的反感和逃避。
这时候，最好的做法，是不要顺着他的情绪走。
——不要试图当场说服、改变他，这样容易激化矛盾。如果语言暴力的性质不是很重，可以等他情绪平复后，透过他说的话，去看他心里的诉求。
如果他的诉求，是合理的，只是表达方法不对，那么我们可以问他，你是不是想说这样呀，说出他心里的想法，会让他觉得被理解，这就是沟通；
如果他的诉求，是一种对你的过度期待，就不能被他牵着鼻子走。对伴侣期待过高，本来就是一种理想化的表现，你想要通过沟通去改变，需要比较漫长的过程。
具体怎么做，可以将你的情况详细私信我，我来具体分析。
毕竟我们步入婚姻，并没赋予伴侣伤害自己的权利，只是为了变得越来越好不是吗？
