不是shadow也不是刻意练习！相信大家苦苦寻英语学习方法，这些都有提到！
这些确实也是比较好的英语学习方法，但是挣扎在英语学习的我们都熟悉了解一二…
但是今天，我要说的，对我来说，是真正相见恨晚的提高听力的英语练习方法！
一、苦于寻找各种听力材料，听完之后却没有提高？
二、明明看起来都懂的文章，为什么变成听力却难以理解？
三、练习听力太痛苦，坚持不下去咋整？
四、找不到合适的听力工具怎么办？
以下是本人真实经历：
「场景一：听力材料」
下定决心，学好听力，每天给自己定一个小目标：每天练习2小时！
打开知乎搜索：有什么相见恨晚的英语听力材料？有什么英语听力App推荐？
嗯嗯，这个高赞回答看起来hin不错，干货也足，就它了！
高高兴兴打开材料，插上耳机，每天两小时开整！
一两周后…
怎么感觉该听不懂的还是听不懂，听力太难了TAT叭……
注意：这样的听力练习是无效的！
选择的材料并非在自己的理解范围内，甚至高估了自己。并非所有人都适合VOA和BBC。对于学习听力来说，有效的可理解输入才是最重要的！
什么是有效的可理解输入？
Krashen指出了可理解输入。（Krashen S, 1985, The input hypothesis: Issues and implications [M], London: Longman）。如果学习者目前的能力是“i”，可理解性输入就是“I + 1”。因此当输入包含“i + 1”的形式和结构时，就能够被理解和习得，反之，过于复杂的输入则对习得不起作用。
那么哪些材料才是有效的、可理解的材料呢？
很多纠结听力的小伙伴都在苦苦寻找好的听力材料，但其实，不管是什么样的听力材料，那些你一听就能反应过来的，不需要很费力理解的，能听懂80%以上的，就是适合你的材料。
（一句都听不懂的，可以从常用句子听起）
美剧也不要盲目跟风瞎看《生活大爆炸》这一类的专业词汇太多的，用处不大，基础差的不如看《小猪佩奇》《爱探险的朵拉》。
在此基础上，当你能够完完全全100%理解一段材料之后，再听下一段材料，慢慢地提升难度，如此以往，听力一定会快速提高！
而且这个方法，高效无痛！
「场景二：播放方法」
打开英语听力，点击播放，熟练地拿起笔，戴上耳机，耳边响起熟悉的英语单词。
听力结束后：WTF！？怎么这么快？他说了什么来着？
看完原文后：（拍脑门）原来是这样！
明明是自己熟悉的单词，为什么说出来，我却无法理解，听了就忘，甚至不知道整篇文章在说什么！
注意：看到的和听到的是不一样的！
虽然材料看起来自己都能理解，但是，加上连读，重读，弱读之后，听上去并不是这样的。有些单词，平时看上去很简单，听的时候却一下子反应不过来。
除了音标发音需要加强以外，放慢速度也是很重要的！
当你听不懂的时候，可以尝试倍速播放，放慢下来，慢下来的时候你会恍然大悟～
当你觉得原速无压力后，还可以加速播放，更刺激！
「场景三：愉悦自己」
坐在桌子面前，兴致勃勃地的听着听力材料…
一个小时后…
（瘫坐着）好累啊，不想听了…
方法不对，听的时间长，即使再努力集中思想，也总是无法进入耳朵，就像听到噪音似的反感英语声音。
注意：听力无法愉悦，坚持也是一种空话
可以尝试一些让你能够集中注意力的方法去练习听力。对于我来说，准备一张纸和一只笔，我会在纸上画简笔画，火柴人～听到的句子和场景，我会把它简单画下来。坚持也是一种空话。之后好像茫茫然地听清了一些东西。慢慢的，也能理解材料所说的内容了。
找到并选择自己喜欢的方式集中精神吧！
另外，当自己学习输入吃力的时候，别忘记奖励自己，休息一下～
适当的打算更有利于学习哦～
「场景四：学习工具」
打开手机App进行学习，大多都是和音乐播放一样，只能听不看，也不能倍速播放，结果听完没多久就忘了…
打开屏幕能看到的，也只有原文和字幕。忍不住只想看一句，却把全文看了个大概…
看美剧吧，双语字幕只看中文，英语字幕但看字幕，却顾不上听的，结果阅读倒是提高了…
注意：你需要一个好的学习工具
1、能倍速播放音频的App—audipo
真的超级好用！可倍速可做标记，而且一个两个多小时音频的进度条是被分成几段来显示的，想要空降到某个时间点也很方便，不会一下子拖过头，强迫症福音！
2、适合精听的App—朗易思听
这个App关于生词管理、语速调整、单句循环、跟读这些功能都是一个好的听力App应有的功能。但是注意，这个App免费用户开始有40篇下载限额，用完40篇限额后每天可以下载一篇。其实这个限额够用了，记住，很多时候我们只是贪多，每篇长度不等，2-10分钟不等，40篇多听几遍，直至听懂90%，听一个月并不过分。关于付费项目，可选可不选。
3、适合边看边听的App—鲜榨口语
其实市面上的英语听力软件大多没有结合场景来进行训练，但是看视频学习，其实是一件很享受的事情～这个App里，都是野生老外自制生活视频，字幕，生词收藏原文翻译无一不缺。有趣的是，这视频第一句无字幕，听完之后才可查看字幕，原文翻译也需要点击详情，不会一下子都看到。
以上利器，能让你的手机成为强大的生产工具！
