嗨,大家好,我是彤彤妈妈。
最近我的抑郁越来越严重了。休息了两天,同时也自闭了两天。出门再见人又要重筑心理防御的城墙,迎接枪林弹雨。
有时觉得自己好玻璃心,跟别人说一句话,也许就让我纠结难过,甚至陷入万丈深渊。常常害怕自己说的话不妥,不够有礼貌,不够得体,不够顺畅,会不会引起对方的不开心,伤害了别人。别人的做法也常常会伤害到自己,可以难过上好几天,甚至极度痛苦。不知道你有没有这样的感受,突然觉得自己做得不好,心里难受得要命,不知道如何顺利度过接下来的一分钟。
以前看文章说抑郁的人内心都很善良,因为他们不忍心伤害别人,只好转为内在消耗掉——让自己伤心难过。
我们活在这个世界上很不容易,会面对很多——在不合时不合地受到了一些不正常的伤害,没人保护,没人帮助,自己含着悲伤默默消化,时间久了,成了时不时会犯的病。
没人会关心你是否“健康”,大家只看表面好不好。
跟信任的身边人说我很不快乐,每天都不快乐,得到的回复是那你活着有什么意思呢?我回答没有意思,只是煎熬着。
跟信任的亲人说我很抑郁,接下来就没有回答了……
这样的不幸,也许没人喜欢提及,也没人喜欢关心。偶尔提到,也只是提到。但却知道怎样要求,安排你。其实抑郁的人也是会像我这样向自己亲近的人寻求帮助的,但没有人注意到这样的求救,即使赤裸裸地表达出来。
曾经看到有的人莫名奇妙地自杀了,也许前一分钟还很好。
很喜欢看影视作品,发现有一些演员因抑郁而永远地离开了。
我害怕见人,不得已见到也只想隔得远远的,不想有任何接触,也许任何接触对我来说都是种伤害。
我也常常不想说话,我想一个人待着,接人待物让我身心疲惫,像一个病人。因为对外的接触需要耗费我全部的精气神去应对,真的好累。
我是一个妈妈,我不希望我跟其他妈妈不一样。希望自己是能让宝宝骄傲的妈妈。