经营幸福婚姻的三句话金口诀

经营幸福婚姻只有三句话：用智慧经营幸福的婚姻；以足够的包容力接纳痛苦的婚姻；以足够的勇气离开一段感情确实破裂的婚姻。

一、经营幸福婚姻是三者中最容易的。尤其是在夫妻关系很好，几乎没有什么矛盾的时候，此时，夫妻最应该做地就是珍惜来之不易的感情，好好呵护。

如果夫妻关系已经出现裂痕，则必须在专业心理咨询师的帮助下进行系统、深入的心理咨询。婚姻是易碎品，破了就无法修复。在破得还不太严重的时候，在专业人员的帮助下进行专业的修复。

二、在专业人员帮助下，依然无法修复的，那就是感情破裂的婚姻了。此时，就需要考验夫妻双方接纳痛苦婚姻的包容力和离开感情破裂婚姻的勇气了。这两种选择是最难的。接纳痛苦的婚姻预示着你的一生都再无机会过幸福、健康的婚姻生活了。只能一生认命：离开感情破裂的婚姻预示着之前的选择是错的，你经营婚姻生活是失败的，甚至面对你和自己孩子关系走向冷漠的可能性。可以说，离婚付出的代价也是十分惨重的。

正因为接纳痛苦的婚姻和离开感情破裂的婚姻需要极大的勇气和魄力。最终大部分人选择的是既不接纳痛苦的婚姻，也不离开感情破裂的婚姻。在痛苦婚姻里不停的互相抱怨、指责对方，甚至是一生都在吵架，都在抱怨，都在痛苦纠结中。

离婚的痛苦和不适应都是暂时的，完全可以通过做系统的心理咨询和调整而改变。毕竟，离婚后，所有的改变、调整、生活方式、模式都是自己说了算。相对于改变痛苦的婚姻需要双方努力要容易得多。

如何离开一段感情破裂的婚姻？这是许多人一生都需要面对的课题。离开一段感情确实已经破裂的婚姻并不难。你只需突破一点，那就是勇敢去尝试、大胆去实践。

从科学心理学角度看，真正接纳一段痛苦的婚姻，比离开一段痛苦的婚姻更难。接纳本质上就是从内心完全地没脾气了，修到极高层次才能真正接纳一段痛苦的婚姻。佛学讲的“忍辱波罗蜜”就是这种至高地层次。很难达到！如果你真能达到这个层次，那就是接近佛的境界了。所以，你在婚姻中痛苦，你就只有两个道路可以选择，一个就是在感情还没有完全破裂之前，通过专业心理咨询师地帮助改善婚姻关系；另一个就是付出巨大的代价离婚，以取得身心的自由。

我们宁可在痛苦中死去，也不愿轻易分开

国家二级心理咨询师——灵性心理师情感感悟心语原创

婚姻本质上是为实现夫妻双方幸福、健康而来，婚姻必须为夫妻双方的幸福、健康保驾护航。如果不能，我们就可以对这段婚姻说拜拜。

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