你是不是有过突然会被身上的重担压得喘不上气,不知道从何时开始自己似乎每天都活得很辛苦,每天都在竭尽全力地活着,到头来却发觉自己一点儿收获都没有,感觉人间不值得?
曾经的我也深陷过这样的茫然当中,直至被一本书所治愈,这本书就是《人间值得》。
笔者中村恒子是一名从事专业心理医生工作70年的90岁老婆婆,她将自己一辈子的从业经历与人生感悟写在这本书,治愈了许多人的心灵。
接下来,奕心将与你分享《人间值得》中最经典的3句语录,句句发人深省,引人深思,值得收藏细品。
《人间值得》:人生不必太用力,坦率接受每一天。
很多人都在怀念旧时光,怀念小时候,那个时候虽然信息不发达,但是过得很幸福,现在虽然互联网发达了,人们接受信息的速度比以前快了千百倍,你会看到别人赚了多少钱,买了几套房,嫁了个好老公等等,让人怀疑自己能力的信息。
你会想为什么我与网络上的同龄人差了那么多,为了能够过上他们那样的生活,只能拼命的工作,可是忙了一年又一年,你会发现你距离网络上的那个人还是有很大的差距,你觉得自己是一个废柴,但是你却没有看到的是别人也在把你当成自己努力的目标,你已经成为其他人眼中的优秀的人了。
《人生值得》却告诉我们,人生不必太用力,坦率接受每一天就好,只要你尽力了,就足够了,别去随意对比!
《人生值得》:人为什么会不安?是因为对未来的思虑太多。
很多人喜欢畅想未来,喜欢为自己的生活列计划,这本来没有错,但是如果当你对未来有过多的思虑的时候,你会发现自己会很不安,为未来一切的未知而不安。
但是你不知道的是,活在当下其实是一种幸福感最高的状态,与其考虑未来很遥远的事情,不如做好眼前的事情,列一个能够轻松达到的目标,随着一个一个小目标逐渐走向自己的最终梦想。
目标太遥远只会让人感觉到吃力,因为很多时候计划赶不上变化,很多未知的变数的出现就会让人惶恐不安,所以活在当下,过好眼前才是我们最好的生活状态。
《人间值得》:必须要幸福,不这样想的话才会幸福
心理学中印证了一件事,所有必须要的事情,从概率上来说大部分都是给人带来不幸福。
当你把我必须要幸福当成一件事情来做的时候,你的生活就会变得很吃力,我必须要年薪百万、必须要买房、必须要怎么怎么样,但是到最后这些人的必须成功了吗?大概率上很少有人成功,很多人坚持了几十年都不一定会得到一个让自己幸福的结果。
《人间值得》里也说到,所有人都希望幸福快乐,但假如你要求自己必须要幸福快乐,你反倒是非常容易心态失衡,无法得到幸福快乐,但假如你心态好一点,提醒自己竭尽所能幸福快乐,反倒是可以获得幸福快乐!
对此,你有什么看法呢?欢迎在评论区发表你的看法。
想了解更多精彩内容,快来关注奕心文化趣谈