倪萍首次讲述减肥往事，曾做梦都在找吃的，蔡明一句话给了她动力
最近一段时间，阔别荧屏许久的倪萍又回到了人们的视线中。在《声临其境》中，倪萍不仅带给了我们一场听觉盛宴，她那独特的气质也吸引着许多观众。
在最新的一期《我们的师父》中，倪萍作为新一任老师亮相了。整个节目十分的轻松，我们也发现原来在主持上那个特别温暖的倪萍，在生活中是那么风趣的一个人。在节目中，她和赵忠祥老师两人“相爱相杀”，上演了多段非常精彩的对话，看着两位带给我们非常多回忆的艺术家同框，感觉也是特别好。
与别的明星不同的是，倪萍在节目里彻底丢掉了偶像包袱，让徒弟们随意问自己问题，不要拘束，不管是多犀利的问题都没有关系。面对这样难得的机会，徒弟们也不想放过。其中就问道了倪萍之前为什么之前有段时间自我放弃了，身体发福严重，跟之前在电视上的形象相差甚远。
面对这样难堪的问题，倪萍没有逃避，反而微笑着说道：“自我放弃”这么说不太准确。主要是那个时间自己的儿子的病也好了，自己也鲜少在节目中露面，因为不需要上电视，可能就对自己在饮食方面这一块比较放纵，没有刻意地去保持身材。这也是倪萍首次在节目中如此正面的回应自己减肥这件事。
因为那个时候的倪萍都是过着自己想要的生活，就算是坐那看书，面前都是摆着一排零食。这是赵忠祥老师也在那神补刀：“没有管住嘴”。并且一日三餐倪萍的妈妈都是想着法做好吃的，所以就这样呼呼地胖起来了。
对于怎么减肥成功的，嘉宾们顿时也来了兴趣。倪萍表示想要减肥必须要找到减肥的目标，她自己减肥是为了自己的健康，为了将身体变得更好。并且当时去医院体检，医生说你这样下去可不行，为此倪萍就开始了自己的减肥计划，为此还特意去咨询了非常专业的减肥专家。
不过在节目中，倪萍也是大吐苦水。减肥实在是太辛苦了，因为当时由于没有管住嘴，所以胃也被撑得比较大。突然节食了以后整个人就变得特别不舒服，整个人饿到不行，甚至自己晚上做梦都在找吃的。
为了督促倪萍减肥，家人们甚至将冰箱全部都清空了。由于实在是太过于辛苦，倪萍表示自己一度因为忍受不了饥饿，想要放弃减肥。不过好在自己最终还是坚持了下来，不然我们也没有机会看到已经60岁的倪萍还能如此神采奕奕地出现在节目中。
当然，倪萍能够减肥成功，完全是靠的自律。之所以能够坚持下来，只因为她突然看到了蔡明之前说过的一句话，当年蔡明接受采访时就有人问她为什么这么多年能保持这么好的身材，蔡琳就表示：要吃这碗饭，就别吃那碗饭！
蔡明的这句话听着很简单，但是意义却非常深刻，也给了倪萍减肥的动力。作为艺人，形象气质是首要的，如果你想继续从事这样行业，还在混迹于这个圈子，你就必须保持好你的身材，要想保持好你的身材，那就必须管住你的嘴。
其实，何止是明星，对于我们普通人来说也是一样的道理。美食和身材大部分时候都是不可兼得的，其实哪里有什么减肥秘诀，“管住嘴，迈开腿”，能够保证这6个字，你就是想不瘦下来都难。除了保证营养之外，控制饮食和运动，这才是减肥的王道！
