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#阿里巴巴女员工被侵害#
强制参加饭局、灌酒、猥亵……不知道的，还以为是在重演“吴某某选妃记”。
如此恶劣的侵害事件，竟然发生在阿里这个影响力巨大的龙头企业中，实在让人咋舌！
阿里事件曝光，引出一系列关于女性权利、职场潜规则等主题的激烈讨论。
此外，事件中展现的畸形“酒桌文化”，更是引起了无数人的共鸣。毕竟，谁没被逼着喝过不想喝的酒呢？
2020年，一位银行员工在网上发帖求助，他因无法喝酒，被同事认为是不敬领导，“给脸不要脸”。从而遭到领导和同事的谩骂甚至殴打。
强制饮酒，不止发生在职场中。
在大学里，也有教授把能喝酒当作“才能”，把“喝半斤酒”当作门槛。学生只得拼死喝酒来表达“顺服”。
饮酒，本该是情绪渲染到位时，你情我愿的庆祝方式。
可不知何时起，酒桌文化变了味。“感情深、一口闷”、“忠不忠心，酒场上溜溜”等言论甚嚣尘上，甚至还有“女人不喝醉，男人怎么有机会”等直接挑战《刑法》的言论。
当饮酒成为感情的验金石、上位者的下马威……“酒桌文化”也变成一个彻头彻尾的贬义词！
被迫饮酒的人，收获的不是庆祝的喜悦，而是来自上位者的压迫，和不得已接受的屈辱！
更可怕的是，饮酒不止伤心，更伤身！世卫组织的一份报告显示，在中国，每年有65万人死于过度饮酒。
酒精对身体的伤害绝非小事！其中首当其害的，就是肝脏健康。
世界卫生组织发出警告：中国酒精性肝病患者人数正以惊人的速度上升。以北京302医院为例，仅该一家医院，每年肝病的求诊患者就已超4万。2002~2013年，酒精性肝病的比例翻了一倍多，其中98%是男性。
酒精性肝病，正在侵蚀饮酒者的身体！
所谓酒精性肝病，就是我们常说的酒精肝，是由饮酒引发的肝部健康问题。
我们都知道，肝脏是身体最重要的代谢器官，肩负代谢毒素、分解酒精的重任。在分解酒精时，需要对酒精中的乙醇进行氧化，这一步会耗费大量的氧气，很容易造成肝脏细胞缺氧。
肝脏细胞一旦缺氧，就无法继续进行代谢，此时再摄入酒精，很可能导致酒精中毒。如果长期饮酒，肝部细胞长期缺氧，就会导致肝部细胞代谢能力减弱，产生“酒精肝”，并引发肝硬化、肝癌等一系列严重的并发症。
一旦染上酒精肝，身体摄入的毒素、废物不能及时排出，对身体的伤害可谓后患无穷！
有饮酒习惯、或需要经常饮酒的人，如果不能戒酒，务必牢记以下几点，以保护身体健康
一、避免过量喝酒
《美国医学会杂志》的一项研究发现，每周饮酒超过3次，患癌几率将显著上升；因此，每周饮酒尽量不要超过3次，且应避免连续两天都饮酒。
除了次数，饮酒的剂量也要有所控制。《中国居民膳食指南》建议男性每天饮用酒精量不超过25g（25g酒精相当于一瓶750ml的啤酒/一杯250ml的葡萄酒/低度白酒一两半（75g）/高度白酒一两（50g））。
代谢能力差、酒量不佳的人，在这个标准上，还要进一步降低饮酒的次数和剂量。
二、避免酒后运动
饮酒后，身体急需氧气代谢酒精，即使没有喝醉，也应避免进行运动。一般建议饮酒12小时后再进行运动。
不过，如果饮酒后处于清醒状态，在户外静坐、呼吸新鲜空气有助于酒精分解，但切忌进行更激烈的运动。
三、补充氧气
酒精肝形成的原理前文已经提到，其实就是肝脏氧气不足，导致肝部细胞乃至身体细胞的活性降低，毒素无法及时排出，进而引发器官病变。
因此，对于饮酒者来说，补充氧气就是养生的必备手段。一些颇有经验的饮酒者，在喝完酒后，都会前往医院进行微高压吸氧，来降低饮酒的危害。
微高压吸氧是医院用于辅助疾病治疗、健康保养和促进伤口愈合的一种健康手段，通过压力将高浓度氧分子输送到血液、肝脏及其他器官，能实现整个身体内部的高效补氧，对于酒精分解引发的肝脏问题有着极强的针对性。
不过，除了采用种种手段来规避饮酒的危害，更重要的办法是“该说不时就说不”。饮酒一定要根据自己的身体情况来决定，避免过度喝酒。
毕竟，如果身体不健康，靠酒精堆砌起来的一切，终究只是虚假的繁华！
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