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好好加油，这次争取考第一。别紧张，你肯定能考好，比小A更好。要是考不好，过年就别想好好过了，不仅没红包，玩都别想。......
以上这几句话，是不是听上去很耳熟？这是考试前许多家长常挂在嘴边的话，或为鼓励，或为施压，不过，这些脱口而出的话可能会加大孩子的紧张和压力。
期末考试来临，孩子们进入了高节奏的复习备考阶段，越是紧张的时期，孩子越敏感，越容易浮躁，此时，家长们该怎么做呢？
这5句话，尽量别对孩子说
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1
复习得怎么样
很多父母都喜欢在孩子考试前问他：“你复习得怎么样了？”一方面是想了解孩子的复习情况，而另一方面是想给自己吃颗“定心丸”。
因为如果孩子告诉他：“复习得还可以。”父母就会觉得心安，开心。
但如果孩子说：“还没复习，复习得不好，好多都不会。”
父母就会一打二闹三挥鞭：“马上都快期末考试了，还在那玩，赶紧看书去。考得不好，看我怎么收拾你！”
说到底，有些父母其实根本没有想过孩子听到这句话时心里是怎么想的？事实上，很多孩子会认为：“对于期末考试，我心里也很没底，父母的询问更加让我感到紧张、焦虑，怕如果考得不好，父母觉得我很没用。”
考试前，孩子的压力已经很大了，父母就不要再问这句话，给孩子平添压力了。
2
你怎么这么笨？平时上课听什么了
很多时候，家长也跟孩子一样，控制不了自己的情绪，很容易让这句话脱口而出：“这道题这么简单你怎么都错？怎么这么笨？平时上课都听什么了？”
可是，孩子听到父母这样说自己，会有一种被否定的感觉，容易产生消极情绪，进而可能失去对学习的热情。
孩子上学本身就是一个自我学习的过程，犯错是正常的，家长别一时冲动给孩子贴上“笨”的标签。
3
这次好好考， 一定要超过他
有些家长会给孩子立下考试要超越的目标，认为这是一种激励。此举反而会给孩子带来莫名的压力，这样怎么能安心复习？
家长需要明确一点，孩子的学习是为了自己，不是为了超过谁。假如家长经常给孩子定超越的目标，会带给孩子一种心理的暗示：我就是真的不如某某某，不然我父母为何总让我超过他呢？
将孩子和传说中的“别人家的孩子”作比较，是最伤害孩子自尊心的做法。当孩子无法达到目标时，便很容易产生自卑心理，并出现茫然、焦虑等负面情绪。
4
好好复习，其他 你不用管！
为了让孩子能够专心复习，许多家长甘愿当起“保姆”，事事包办。都说学习要注意劳逸结合，当孩子只把心思放在学习上，学习效率真的高吗？
另外，家长以牺牲自己的方式来成全孩子，难免会让孩子产生自我优越感，觉得学习时自己就是家里的老大。久而久之，孩子甚至会拿学习当借口威胁家长，只要家长一叫他干什么，就推脱自己还有好多功课要做。而一旦孩子成绩不理想时，又会把责任推到家长身上，都怪你们让他干活了。
这样一个遇事只会推脱，没有责任感的孩子，学习再好又有什么用？
让孩子平时在家庭生活中做一些力所能及的事，负起他们应负的家庭责任，有利于培养孩子的独立性，也能帮助孩子在繁重的学习生活中得到放松。
5
考好了奖励你，考不好要惩罚”
这种家长把奖励当作学习的诱饵，实际上是一种成人要求孩子以成绩回报自己的“行贿”手段。
这种行为会让孩子的学习态度和学习目的受到扭曲，容易把心思用在如何换取奖品，如何讨家长欢心上。让孩子的心总是悬浮在半空，患得患失，学习上很难有心无旁鹜、脚踏实地的状态。
现在的孩子物质条件比较优越，所以单纯的物质奖励已经不能真正刺激他们的热情。即使能带来一些动力，也是阶段性的，而学习需要的是持之以恒的态度。
当孩子由于没能达到目标被惩罚时，容易因害怕惩罚而产生焦虑恐惧的情绪，甚至对学习失去兴趣。
在接下来的学习生活中，因担心会再次受惩罚而产生学习压力，导致孩子离家长的期望越来越远。
总之，对待一个即将考试的孩子，要保持一颗平常心，不要把成绩、分数挂在嘴边，要减少对孩子的负面干扰。考前家长可以和孩子多聊聊与学习无关的正能量内容，少说多做，用行动来关心和帮助孩子。
来源：深圳少年派
编辑：阳阳
校对：龚宏鹄
审核：常正祥
【来源：星沙教育】
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