第1课题指令练习，刚开始真的有点发懵，不明白是要怎么做，我的搭档先做，哦，原来是这样，师父说指令练习就是锻炼我们在保持觉知的情况下做事情，身与心匹配，合二为一，回到当下，安住与当下。
第2课题是用婴儿的心看事物，看了一上午还是给给物体贴了标签，刚出生的婴儿看到一个物体，他不知道它是什么叫什么，就是一个东西，它就是在这儿。不会去评价、定义和命名，才能看到事物的本然存在，破一分无明，证一分法身，通过练习破除我们内心的分别心、执着心，回到我们最初的纯净状态。
3、4、5题是对同一个人贴标签，美好的和丑陋的，积极的和消极的状态，我们给同一个人或物进行感受的时候，发现一切唯心造，唯心所现，唯识所变，我们的心给它定义什么，它就是什么，一切都是自己分别心的显现。
晚上的电影讲的是吸引力法则，你内心不想要或想要什么，宇宙就是给你什么。反思自己过去想的都是抱怨，为什么总是不如意，嫌这嫌那的，很消极，看着电影想起前几天我女儿说过的一句话：妈妈，现在我们很富呀，你看，我们什么都有了。是啊，现在再想孩子说的话就是佛菩萨来点醒我的啊，要感恩我现在所拥有的一切，不要总是在抱怨当中，安住与当下，当下就是最好的，真的要向孩子学习，孩子的心是纯净的，快乐的，满足的。还有要改变的是一个事情还没做就想着我不行，我做不到。从现在起要转变这些消极的思想，要想我想要什么，我想要成为什么样的人，向如来藏下订单，并付诸行动，学会运用，一定会改变自己的一生，一切事物都是心想事成！
诸法所生，唯心所现，一切因果，世界微尘，因心成体。
感恩师父们的慈悲开示与辛苦付出！南无阿弥陀佛！
