第一句子大全,网罗天下好句子,好文章尽在本站!

探索传统文化:六艺太极拳的精髓与传承

时间:2024-02-11

六艺太极拳是一种融合了古代六艺和太极哲学的传统武术。它包括了拳、剑、刀、槍、棍、器械六个方面,兼顾了内外兼修、刚柔相济的特点。六艺太极拳强调身心合一,通过练习提高身体...

友情提示:本文共有 1190 个字,阅读大概需要 3 分钟。

六艺太极拳是一种融合了古代六艺和太极哲学的传统武术。它包括了拳、剑、刀、槍、棍、器械六个方面,兼顾了内外兼修、刚柔相济的特点。六艺太极拳强调身心合一,通过练习提高身体柔韧性和平衡感,并注重内功修炼,以达到强身健体的效果。同时,太极哲学中的阴阳平衡、动静调和等理念也贯穿其中,传承了悠久的中华文化。练习六艺太极拳不仅可以锻炼身体,还能够提升内在修养,增进身心健康。在当今社会,六艺太极拳已成为一项受人喜爱的传统文化运动,备受人们推崇。

7月9日 星期二

来源:本站作者:admin日期:/5/16 17:03:45

儒家文化与太极养生—六艺太极拳

分解动作名称及分解动作

一、揖礼起式(礼)

(1)、揖礼起式(2)、开步站立(3)、转肩起手(4)、屈蹲下按

二、双揽雀尾

(1)、双揽雀尾(2)、旋转平捋(3)、撇脚绞臂(4)、收脚抱球(5)、左弓步掤(6)、回坐双捋(7)、搭手前挤(8)、交叉分掌(9)、回捋前按(10)、开步双按(11)、旋转平捋(12)、撇脚绞臂(13)、收脚抱球(14)、右弓步棚(15)、回坐双捋(16)、搭手前挤(17)、交叉分掌(18)、回捋前按

三、手抱琵琶(乐)

(1)、开步双按(2)、旋转平捋(3)、左抱琵琶(4)、进步肘靠(5)、穿掌双按(6)、旋转平捋(7)、右抱琵琶(8)、进步肘靠

四、弯弓射虎(射)

(1)、左穿抹掌(2)、退步双捋(3)、弯弓射虎(4)、右穿抹掌(5)、退步双捋(6)、弯弓射虎

五、驾驭战车(御)

(1)、左高探马(2)、右拽马缰(3)、信马游缰(4)、右高探马(5)、左拽马缰(6)、信马游缰(7)、开步分缰(8)、马步送缰(9)、勒马带缰

六、习读经书(书)

(1)、右云周易(2)、左云礼记(3)、右云尚书(4)、左云春秋(5)、右云诗经(6)、左云乐经

七、阴阳之数(数)

(1)、右穿分掌(2)、屈蹲抱掌(3)、双抱十字(4)、双肘后击(5)、穿拦採按(6)、双掌合击

八、九天揽月

(1)、绕腰穿掌(2)、仰观天象(3)、双臂揽月(4)、起踵举臂

九、孔雀开屏

十、抱元归一

(1)、起立抱掌(2)、并步站立(3)、抱拳礼还

儒家文化与太极养生-六艺太极拳 歌诀

揖礼转肩起手按

双揽雀尾斜向前

手抱琵琶半遮面

弯弓射虎奔胸间

驾驭战车任道远

习读经书阅万遍

阴阳之数变千万

九天揽月天象观

孔雀开屏将翅展

抱元归一武礼还

儒家文化与太极养生-六艺太极拳

内容及特点

一、六艺太极拳内容

并、开、弓、马、虚、翘六种步型;

进、退、活三种步法;顾、盼、瞻、视四种眼法;

旋、转、收、放、俯、仰、屈、伸八种身法;

具有虚领顶劲,沉肩坠肘,坐腕舒指,含胸拔背,活腰松胯,实腹敛臀,尾闾中正,立身中舒,身备五弓的身型技术要求。

具有心静体松;意守丹田,心情愉快,飘飘若仙的意境。

具有以意导气,以气运身,上下相随,内外合一的练功方法。

其手法包括:掤捋挤按,采挒肘靠,托裹掩架,穿抹绞抱,分拦搧打

本文如果对你有帮助,请点赞收藏《探索传统文化:六艺太极拳的精髓与传承》,同时在此感谢原作者。

本内容不代表本网观点和******立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
显示评论内容(4)
  1. 空降兵2024-02-11 20:22空降兵[新疆网友]121.255.106.92
    传统文化的探索总能带来新的启发,期待更多人通过学习太极拳来感受中国传统文化的魅力。
    顶4踩0
  2. 汐妍雪2024-02-11 20:09汐妍雪[四川省网友]103.37.175.180
    六艺太极拳的精髓不仅是一种武术技艺,更是一种中国传统文化的体现,希望能够传承下去。
    顶0踩0
  3. 搁淺╰╮兮2024-02-11 19:56搁淺╰╮兮[辽宁省网友]103.249.246.87
    太极拳作为中国传统武术,对中国文化的传承有着重要的意义,希望更多人能够了解和学习。
    顶10踩0
  4. 花  逝2024-02-11 19:43花 逝[上海市网友]203.31.177.41
    这个话题很有意思,期待了解更多关于太极拳的传统文化知识。
    顶13踩0
相关阅读
体育六艺:一场体育文化的时空对话

体育六艺:一场体育文化的时空对话

早在两千多年前,先贤孔子提出的六艺教育理念,即强调德才兼备、文武并重,与现代素质教育中德智体美劳全面发展的全人教育理念高度一致

2022-12-30 #经典句子

文化中国丨学中华功夫 传中华血脉!

文化中国丨学中华功夫 传中华血脉!

他们带着各自的中国梦想探寻中国的历史,感知中国的发展

2017-12-11 #经典句子

太极文化精神是什么

太极文化精神是什么

1、太极文化不是太极拳文化,这是要有点常识认识的,太极拳无论如何只是一个武术拳种,充其量是一种武艺、技击术

2009-04-19 #经典句子

邯郸文化的三驾马车-荀马新民

邯郸文化的三驾马车-荀马新民

随着对磁山、邺城、太极拳、梦文化等邯郸系列文化的了解,感到这些文化与赵文化关联甚微,很难达到引领邯郸走向世界的分量

2008-06-11 #经典句子

传承中医药文化 各地纷纷举办诵读经典活动 意义如何?

传承中医药文化 各地纷纷举办诵读经典活动 意义如何?

全国政协委员、北京中医药大学国学院首任院长张其成认为,中医药文化的传播一度出现断层,在一定程度上影响了中医药的传承

2019-12-10 #经典句子

文化名人邯郸笔记丨桫椤:广府新韵

文化名人邯郸笔记丨桫椤:广府新韵

通过名人见闻式报道,全景展现第六届河北省旅发大会举办地邯郸传承红色基因、创新绿色发展、打造全域旅游发展新格局的生动实践

2024-01-20 #经典句子

中国传统文化|英文版《你好 中国》:Introduction to China

中国传统文化|英文版《你好 中国》:Introduction to China

Hello China 英文版你好,中国 Hello, China 选取了100个代表中国传统文化精髓的汉语词汇,从不同侧面反映中国文化的博大精深,加深国外民众对中国和中华文化的了解

2014-10-31 #经典句子

文化创新节目的内美与修能

文化创新节目的内美与修能

近来接连出现的爆款文化创新节目,无不证明了艺术创作古为今用、推陈出新令观众惊艳的力量

2013-12-19 #经典句子

泉州市民文明礼仪宣传周活动举行

泉州市民文明礼仪宣传周活动举行

摘自泉州市第十三次党代会报告■记者 郑怡君 陈玲红 文 图居民领取泉州市民文明手册和公勺公筷泉州一中退休老师给居民授课金山社区打造的闽南文化艺术

2024-01-16 #经典句子