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更年期肥胖是指女性在更年期(约45-55岁)时,由于内分泌失调、基础代谢率降低、雌激素分泌减少等因素导致体重明显增加的现象。这种肥胖不仅影响外表美观,还可能引发一系列严重的健康问题。更年期肥胖会增加患心血管疾病、糖尿病、骨质疏松症等疾病的风险,增加乳腺癌、子宫内膜癌等妇科疾病的发生率。此外,肥胖还可能诱发情绪焦虑、抑郁等心理问题,影响女性的生活质量。因此,更年肥胖对身体的危害极大,建议更年期女性重视体重管理,通过健康饮食、适量运动等方式控制体重,保持身体健康和心理平衡。
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更年期肥胖是由多种生活因素导致,随年龄增长活动减少,机体对能量的消耗也就减少,爱吃甜食等饮食习惯易造成营养过量,卵巢功能减退,激素代谢的改变,致使脂肪代谢改变,形成更年期肥胖,以及高血压的形成等。
血管功能失调 :
忽冷忽热,出大汗,有时有头晕,并多在夜间发作。甚至出现发闷、气短等症状。
月经失调 :
这是最典型的女性更年期综合症的危害。女性的月经量逐渐减少,周期逐渐延长,经期缩短,以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多,并伴有大量血块等情况出现。
植物神经功能絮乱:
头晕目眩,口干,喉部有烧灼感,思想不易集中,而且紧张激动,情绪复杂多变,性情急躁,失眠键忘,皮肤发麻发痒,有时有蚁走感。
可以使供应心脏组织的冠状动脉的口径加大,增加单位 组织中毛细血管的数量。
肿瘤易发:
更年期为常见肿瘤的高发年龄,常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现,早治疗,可提高治疗效果及患者生存率。
骨质疏松:
骨强度减弱,骨折易感性增加,骨代谢负平衡,平均每日丢失50毫克钙,常有腰腿痛,背痛,身高减低等,稍有用力即骨折。
皮肤恶化:
皮肤、毛发均发生明显变化,皮肤干燥,弹性逐渐消失,时有瘙痒,出现皱纹,特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。对于女性而言,这种女性更年期综合症的危害是最为可怕的。
更年期是女性发胖的主要时期,尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。
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