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周末,我带儿子去培训中心学跆拳道,在休息区等候时,与小婉相遇,她女儿在这里上舞蹈课。
小婉是我在这座城市最早认识的朋友,温柔善良,努力上进。
老公工作忙,公婆身体不好,当妈妈后的小婉照顾家庭的同时,做起了微商,做得有声有色。
单身时我们经常见面,结婚生子后一手工作,一手带娃,恨不得一天当25小时用,见面就少了。
今天的小婉看上去很失落,言语间透出幽怨。
小婉告诉我,和老公几年来没有吵过架,但话题越来越少,根本不知道他心里在想什么。
和他说家里的事情,他敷衍了事地说“你看着办”;和他说自己的事情,他面无表情地说“随你便”;问问他的事情,他极不耐烦地说“你别管,说了你也不懂”。拿着手机,和别人聊得热火朝天;老婆在他对面,却如同空气一般。
“我为他撑起整个家,他却不愿和我说句话!”小婉又怒又怨。
这是一种潜伏最深、司空见惯,却常常被人们忽略的家庭暴力行为----冷暴力。
冷暴力的本质是对问题的逃避,对人的抵抗,不看,不问,不听,不说,置之不理,任由对方唱独角戏。
遭遇冷暴力,如同拳头打在棉花上,任你波涛汹涌,对方岿然不动,直到把你憋出内伤,看不见却可以致命。
长期的冷暴力,是一种精神虐待,如同心理谋杀。
雯雯刚刚结束六年的婚姻,成为一名单亲妈妈,带着四岁半的儿子。
“虽然所有的窗户都是敞开的,但屋内的空气仍然像凝固了一样,让人喘不过气来。”雯雯这样描述她的婚姻。
雯雯和丈夫都是研究生学历,一个在政府机关工作,另一个是高校教师,无论外形还是家境,都非常般配。
刚结婚时两人很相爱,生下孩子一年多后,丈夫对她的态度有了180度的大转弯。
他下班后总是流连在办公室,很少回家吃晚饭,就算回到家,也是冷着一张脸,面无表情,不言不语。
雯雯无数次试着跟他沟通,他点头或摇头来回答,而且心不在焉;雯雯追问他为什么不理不睬,他的反应是“很累,不想说话,没什么好说的”;雯雯歇斯底里地去激起他的注意力,他反而更加冷漠。
最令雯雯失望的是,她考驾照科三抽到夜考,凌晨时分独自往返5公里外的考场,老公不闻不问,丝毫不担心老婆的安全,好像一切和他没有关系。
这种相敬如“冰”的日子过了几年后,雯雯变得感情脆弱,容易激动,心理非常孤独,决定结束这段婚姻。
这是典型的家庭冷暴力,冷漠、轻视、疏远关系,是一种隐性情感暴力,具有严重的杀伤力。长期处在冷暴力中的“受虐者”,很容易陷入抑郁状态。
如果暴力是外伤,疼在皮肉;冷暴力就是内伤,痛在骨髓。
肉体上的创伤可以愈合,精神上的创伤却不容易修复。
研究显示,冷漠不语比大吵大闹对婚姻的伤害更大,更容易导致婚姻破裂。统计数据表明,八成离婚案件都存在家庭冷暴力。
电影《无问西东》中的刘淑芬和许伯常:
共处一室,却分房而睡;
同桌吃饭,碗筷却分得清清楚楚;
朝夕相处,却彼此相对无言;
徒有夫妻之名,内心的嫌弃却比仇人还深。
他对邻居、同事、学生都和颜悦色、温文尔雅,在她面前却变成一座冰山,不肯施舍半句笑谈。
长期的遭受冷漠让刘淑芬性情大变,暴躁、敏感、如同一个疯子,丈夫仍然没有一丝回应,视她为空气一般。
最终绝望的刘淑芬,跳井而死,用愚蠢的方式得到彻底的解脱。
刘淑芬曾对丈夫说:“外人只看到我打你骂你,却不知道,你是如何打的我。你不是用手打的我,你是用你的态度。你让我觉得,我成了世界上最糟糕的人!”
冷暴力,会将一个阳光明媚的女人变成一个喜怒无常的怨妇、泼妇,甚至丧失生命。
冷暴力,没有暴力来得凶猛,但它的表现方式更无赖、更憋屈、更反人性。
冷暴力,杀人不见血,不留痕迹地让受害者饱经折磨,生不如死。
遭遇家庭冷暴力,外表看似毫发无损,内心早已千疮百孔。
事情发展到极限的临界点时,再增加一点点因素就会使之崩溃。
量变引发质变,婚姻的瓦解绝不是瞬间的事情,而是之前积累的种种不满导致的结果。
家庭冷暴力也不是一夜之间形成的。
恋爱时,无论男女都会把爱情当成全部,费尽心思去经营。结婚后,男人专注于事业的拼搏,女人被家庭琐事牵绊,激情慢慢褪去,日子由五彩缤纷的鸡尾酒变成枯燥乏味的白开水。
婚姻容易让人变得懒惰,好的感情需要经营。
夫妻之间培养一种共同的爱好,读书、看电影、听音乐、旅行、跑步、游泳、做饭等等,定个小目标一起完成,促进沟通交流。
经常举办一些结婚纪念日、生日聚会等活动,共同回忆美好的过去,唤醒心中的爱意,增进夫妻间的感情。
婚姻是一部高速运转的机器,有磨合期,需要不断添加润滑剂,需要长期保养。这就是婚姻中的“仪式感”。
如果不幸陷入冷暴力,应该如何化解?
学会适当示弱,主动打破僵局。
家是爱的港湾,相爱的双方发生战争时没有赢家,放低姿态、适当示弱是对感情的珍惜。
“最近你不和我说话,我感觉好难受”;“我好害怕你不理我的样子”;“我想和你谈谈”;“我很在乎你”;……真诚主动地袒露心情,打破对方的防备心理,让对方也坦诚表达自己的感受。
及时表达自己的感情和想法。
在合适的时机,用恰当的方式和正确的语气明确表达自己的感受,不要指责,不要抱怨,不要拐弯抹角,不要让对方猜心思,更不要以为自己不说对方也应该知道。
比如说:“我一个人看电影很寂寞,如果我们一起看的话,我会很开心。”这样既直接表达了自己的情绪,又为对方提供了解决的方案。
不愿说话时换种方式交流,变“冷”为“热”。
每对夫妻,从彼此爱慕到走进婚姻,从花前月下到柴米油盐,从二人世界到拖家带口,都是千年修行得来的缘分。
据说,每对夫妻一生都至少有两百次离婚的念头,但只要生出两百零一次在一起的决心,就好。
感觉冷暴力存在时,要勇敢面对并积极化解。如果经过种种努力,对方还是一如既往,甚至变本加厉,那么离开是最好的选择。
与其在一段令人窒息的婚姻里苟延残喘,不如及时止损,和过去告别,早日呼吸新鲜的空气。
因为,最可怕的不是孤独终老,而是和那个让你孤独的人终老
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