友情提示：本文共有 2130 个字，阅读大概需要 5 分钟。
本期作者丨Laney
- 01 -
在生活中，不知道你有没有遇到过这样的困扰——
别人随口说出的一句话，却让自己纠结半天。
在日剧《风平浪静的闲暇中》就有样的一幕：
女主大岛凪和同事们一块聚餐，本来有说有笑。
不料话题突然引到了她身上，说她穿衣风格走的是女主播风格——
我也是这么觉得，很清秀；我懂，这就是女主播风格穿搭吧； 像天气预报的新人姐姐； 就是想要娶的女主播排行榜第一名那种。
同事们七嘴八舌地讨论起来，凪感到空气中的氛围有些变化：她们是在嘲讽我吗？
一边紧张着，一边不断脑补小剧场，想着要怎么回应大家。
说：谢谢，对方会说：
我们又没在夸你。说：才没那回事呢，大家会嘲讽：
你还当真了啊； 我们只是逗你玩而已； 惊到我了，真把自己当女主播了!
她在脑子里不断预演各种完美回答：
我不是女主播/少来了/太惭愧了/好好笑……哪一句好像都行不通。
正在犹豫纠结着，结果大家开始讨论起暑假打算去哪玩。
转移话题了，警报解除，凪终于松了一口气。
- 02 -
和凪相反的是，有的人对别人说的话比较包容，却对自己说出的话过分在意。
只是在聊天时随口说了一句话，对话结束后，开始不停地纠结自己说的话是不是不太合适，别人听了会不会觉得不舒服，分分钟在心里上演小剧场——
和朋友吐槽：“我最近吃得太多了，再吃下去就要胖成猪了。”
体重更重的朋友捏了捏肚子上的肉肉，讪笑了一下。
氛围冷了下来，开始后悔为什么嘴一秃噜就说出了刚才那句话：
刚才说的那句话是不是不太合适？ 她听了会不会心里不舒服？ 她会不会认为我在含沙射影？啊啊啊啊，我刚才为什么要说那句话！
想和老板请假，斟酌了半天，终于鼓起勇气在微信上发出消息：“老板，明天我想请个假。”
一分钟过去了……
十分钟过去了……
半小时过去了……
结果老板还是没有回复消息。
于是心里不禁打起了鼓：
诶，为什么老板不回复我？ 是不是他不愿意准我的假？他会不会觉得我是想偷懒？呜呜呜呜，以后升值加薪没指望了……看到男/女朋友好像不太开心，跑过去安慰：“你怎么啦？”
对方抛出一句，“我想一个人静静。”
就像是挥出去的拳头打在了棉花上，一下子感觉泄了气，开始不断反思：
他/她为什么不想理我？ 是不是昨天吵架时我说的话太重了？他/她会不会开始觉得我不是一个好的男/女朋友？嘤嘤嘤嘤，我们的感情出现危机了吗？
而实际上呢，这些小剧场并没有发生，现实生活可能是这样的——
朋友只是想要大家一起减肥；
老板恰巧在开会没看到发的消息；
而男/女朋友呢，刚刚只是太累了不想说话而已……
- 03 -
因为太过纠结一句简单的话，很多人都会被人评论：
你想太多了啦。 他说的话不是那个意思，别多想。别钻牛角尖了。你太玻璃心了。
这些声音不断在耳边回响，最后全部指向一句话：你太敏感了。
还包含着一个隐形台词：敏感是不好的，是不对的。
很多人也都在为自己的敏感苦恼不已：
为什么我总是想太多？我真的是太矫情了？不知不觉就陷入到自我否定中。
但实际上呢，敏感不见得就是一件坏事，还可以是一种天赋。
敏感的人，更容易和别人建立深层次的关系。
他们更容易察觉到别人的情绪变化——
感觉到别人难过，就会去安慰Ta；
感觉到别人沮丧，就会去鼓励Ta。
对方就会感觉，你怎么这么理解我，这么懂我！
自然而然地就打开了话匣子，建立起更深层次的关系。
很多敏感的人，在和朋友谈话时，经常扮演着倾听者的角色，简直就是知心大哥哥/姐姐！
敏感的人，更容易规避风险。
当进入一个陌生的环境，有的人会直接选择冒险探索，而有的人则会先观察一下，考虑周全了再行动。敏感的人通常倾向于选择第二种。
比如，进入一家新公司时，他们会先观察公司的工作流程，了解同事们的行事风格，等慢慢熟悉了，才展示自己真实的一面。
虽然看起来谨小慎微，但是更容易让自己适应新环境。
敏感的人，有更丰富的创造力。
敏感的人神经系统比较发达，有着更丰富的想象力。
很多诗人、艺术家、画家都是敏感的人。
他们更容易观察到旁人看不到的美，更容易通过细节发现生活的哲理，创造出独一无二的作品。
- 04 -
如果你恰巧是一个敏感的人，也许会不止一次听到有人跟你说：不要太担心，要坚强一点，像其他人一样……
当你苦苦挣扎，想要活成别人期待的样子时，结果发现越来越不喜欢自己。
因为你在试图改变自己迎合别人。
如果真是这样，首先最需要做的，就是接受自己的敏感。
也许你在工作上不如别人高效，但你可以极大程度地保证自己的工作质量。
也许你不像别人一样兴趣广泛，但你可以在某个领域更有深度。
其次，学会照顾自己的需求。
比如，你正在经历一段紧张的关系，对方心情好像有些不好。
这个时候，你可能会产生两种想法。
第一种是：他好像不太开心，是我做错什么了吗？
第二种是：他好像有点沮丧，也许他需要多关心一下自己。
选择第二种想法会让自己更轻松。
最后，多关注积极的一面。
敏感就像是个放大镜，既可以放大负面情绪，也可以放大积极情绪。
你可以把更多的目光关注到积极的事情上。
比如，进入一个新环境，发现有一个人好像不太喜欢自己，沮丧的情绪就会放大N倍。
但是，换个角度，其他的人都很喜欢自己，开心的情绪就会放大N倍啦。
- 05 -
就像人有高矮胖瘦，敏感也只是一种特点而已。
它可以成为别人眼里的缺点，但也可以变成你眼里的优点。
这个世界每个人都不一样，你真实的样子就很好。
本文如果对你有帮助，请点赞收藏《别人随口说的一句话 你当真过吗？》，同时在此感谢原作者。
