佛家认为，在人们一呼一吸这么短的时间里，就有八万四千种烦恼应时而生。可见作为凡人，我们心中的烦恼之多。如果这么多烦恼不除，那么我们的生活就被苦恼所充斥着，内心无法获得片刻安宁，做事就会心不在焉，诸事不顺。
佛为了度广大众生，除一切苦厄，充满智慧的佛陀告诉我们，当我们身陷苦恼之时，默念这句话，就可断除一切烦恼。这句话就是“南无阿弥陀佛”。虽然只有短短六字，便可以让众生在烦恼之时，瞬间去除心中杂念，获得内心的平静，远离苦恼。
有人也许会疑惑，就这么简单的一句话，怎么可能让我断除烦恼呢？这是不是在危言耸听啊？其实有这样的疑问是因为自己没有切身体会过，也没有思考过这件事的原理。当你遇到不顺时，也照着去默念这句话，你就会用实践感受到它的作用了。当你悟出其中道理的时候，你的苦恼也会不再那么多了。
有人也许会问了，是不是只有信奉佛教的人，念这句圣号才会起作用的？其实不是这样的，我们人人都可以默念这句话。当你默念这句圣号的时候，你与佛的距离就拉近了，佛缘也开始变得深厚。其实我们每个人都具有佛性，当你默念得越多就会越加开悟，发现自己内心的佛性，心中的杂念也会随之扫清，获得安宁与福报。
《地藏经》有云：“南阎浮提众生，起心动念，无不是业，无不是罪。”其实这世上，本无烦恼忧愁，只是我们的内心在作怪罢了。是我们起了烦恼之心，动了欲望之念，产生了我相，人相，众生相，寿者相。我们被这些外相所迷惑了，进而心生苦恼，不能自拔，越陷越深。
当我们想大发雷霆的时候，当我们怒火中烧的时候，当我们出离愤怒的时候，我们都可以在心中默念这句“南无阿弥陀佛”，这句圣号可以让我们心中的怒火慢慢熄灭，变得冷静下来，从而让我们避免祸端，获得福报。
《金刚经》上说，“凡所有相，皆是虚妄。”，我们要看破世间万象虚妄的本质也就不会那么苦恼了。当我们遇到困难，再按照佛陀所赐给我们的圣号，去反复默念，那么一切烦恼也就烟消云散了。
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