周末宅在家里追《小欢喜》，正好追到大家一致认为很感动的一集。
英子每天躲到爸爸家玩航模，不去上第一节课，还瞒着妈妈宋倩（小陶虹饰）。老师家访以后，宋倩才知道这事儿，当然气得不行，直接就跑到前夫家去了。
去了以后，见到最难以接受的一幕：前夫、女儿以及前夫的女朋友小梦一起在厨房做饭，而且小梦还正在喝宋倩为英子炖的燕窝汤。
本来前夫扯女儿学习后腿的事儿就让人生气，再看到前夫的女朋友喝着自己给女儿炖的汤，自己女儿跟他们两个人其乐融融。隔着屏幕，都能感受到宋倩的伤心难过。
她气得把女儿的航模全扔到地上，眼泪止不住往外飞。觉得自己像个老妈子，为了女儿，连高中老师的工作都辞了，只做培训班赚钱，而且每天一大早起来给英子炖燕窝，自己都舍不得喝一口。现在倒好，女儿不仅跟前夫和前夫的女朋友打成一片，还把她炖的汤给前夫的女朋友喝。
偏偏英子也被说毛了，气得对她吼：对，我就是喜欢小梦阿姨，因为她不会逼我做我不喜欢的事！
宋倩气得打了她一巴掌，然后一个人跑出来，在寒风里站了很久。
看到这里就觉得，妈妈真的太难了，也觉得根本没法原谅前夫，也不能原谅女儿。真恨不得一人打一顿，然后永远不理他们。
直到童文洁（海清饰）知道以后，打电话给宋倩，她才稍微缓过气儿来，跟童文洁说：你陪我去喝酒，我要一醉方休。
童文洁建议去做SPAA，宋倩同意了，反正她现在就需要有个人陪着说说话，缓解一下情绪。
见到童文洁后，她一边哭一边说前夫如何不是东西，英子如何过分，那个小梦阿姨多么面目可憎，自己为了女儿多么辛苦。
童文洁先说：对对对，乔卫东不是东西，这事儿是他做得不对。
然后说：英子毕竟是孩子，她只是不喜欢喝燕窝，她哪知道这东西是贵还是便宜啊，那个不要脸的小梦要喝，她也不能拦着呀。乔卫东虽然不是东西，但对英子是真的好，这事儿咱们都看在眼里。你想，如果他对英子不好，在外面生个儿子，一下子把家产分一半，你不更闹心吗？
最后又说：我们家方一凡也从来不听我的，天天瞒我，你知道为什么吗？还不是因为孩子有事商量的时候，我们不同意。
这番话一句，宋倩也不哭了，情绪明显好了很多，而且开始关注自己哪里需要改进，该怎么跟女儿更好地相处。
别说宋倩了，隔着屏幕我都被说服了，也觉得情绪缓和了很多。
我觉得童文洁这套说辞太高明了，作为一个从来不知道怎么安慰别人的钢铁直女，我深受启发，并且赶紧总结了一下套路，准备下次自己也用上，提高一下口头表达能力。
01
先认同对方，安抚对方的情绪
童文洁没有一上来就跟宋倩说：你知道英子为什么要这样吗？还不是因为你管她太严，她要做什么你都不同意，所以孩子才跟她爸亲。
如果这样说，宋倩肯定觉得更委屈，心里更难受，情绪更激烈。所以童文洁刚开始不论对错，不讨论其他的，先认同宋倩，她说前夫不是东西，道德败坏，她就跟着说：是是是。
宋倩在前夫那里得不到认同，在女儿那里也得不到认同，所以才那么难受。现在在闺蜜这里得到认同，情绪自然会好很多。
其实很多时候，人们需要的不是对错，而是你看见我的情绪，认同我的情绪，接纳我的情绪。
这样，哪怕你什么都不说，他也会觉得心里好受一些。
所以，如果朋友需要安慰，先认同她，接受她的情绪，让她哭让她骂，等她发泄完了，其实情绪已经消除一半了。
02
把大事化小
在宋倩看来，英子天天往前夫那里跑，还把自己辛辛苦苦炖的燕窝给前夫的女朋友吃，这就是赤裸裸的背叛。女儿不爱自己了，更爱前夫，爱前夫的女朋友，他们像一家三口，自己像个外人。
童文洁跟她说：他们哪里像一家三口了，一个18岁的闺女，你以为那妖精会要啊？而且，英子毕竟是孩子，又不知道这东西是贵还是便宜，那个不要脸的小梦要喝，她能怎么办，只能让她喝了。
她这么一说，是不是觉得英子这事儿虽然做得不对，但也没什么大不了？
而且还顺便把战火引到了小梦身上，都是小梦那个不要脸的妖精惹的，跟英子没什么关系。
在对小梦的称呼上，童文洁和宋倩站在一起，这也会让宋倩觉得很舒服。而且这样一说，很大的事变成了很小的事儿，她对英子的不满自然也消除了大半。
03
说利益看好处
前两招过后，宋倩情绪得到了安抚，也基本谅解了女儿，但她还讨厌前夫啊，前夫瞒着她悄悄住到一个小区，还把英子带坏，这个仇简直不共戴天。
童文洁又说：乔卫东再不是东西，他也是英子的亲爸爸，他对英子那是真的好，我们都看在眼里。你说，如果他对英子不好，在外面生个儿子，把家财分一半走，这不更气人吗？
乔卫东对英子好这事儿，本来就有两面性，宋倩只看到了不好的一面，就是带坏了女儿，好像是来跟自己抢女儿似的。但是童文洁说出了好的一面，乔卫东对英子好是好事，至少以后他的财产还是英子的，如果他对英子不好，财产没有英子的份儿，那才麻烦。
好处这么一说，宋倩立刻就会觉得，前夫对女儿好这件事儿，并非全是坏事儿，也有好的一面，所以心里也会好受很多，甚至会有点开心。
04
说自己的糟心事，然后找原因
女儿不听话这事儿，哪个妈妈都会觉得心里不太舒服。如果童文洁直接说：你也要想一下，为什么孩子不听话。
就算宋倩的情绪已经得到安抚，心里肯定也会不舒服。所以童文洁先说自己的糟心事，说方一凡也从来不听她的话，老是谎话连篇，事事瞒她。
这样再次拉近了两个人的距离，而且因为她也有糟心事儿，宋倩就不会觉得自己的事儿丢人，反而觉得他们在一条战线上。
这个时候，童文洁才说：你知道孩子为什么不听我们的吗？就是因为他们跟我们商量事情的时候，我们不同意啊。
接下来，两个人估计就会找原因，想办法。
一场母女的危机，也会就此翻篇。
生活里，我们其实经常遇到这样的情况，朋友、同事或闺蜜遇到了问题，哭着找你倾诉。大多数人都不知道怎么安慰对方，有时候越安慰，对方越生气。
这就是这大多数人中的一员。
有一段时间我为此特别苦恼，也特别自责，觉得别人信任我，找我倾诉，结果我什么忙都帮不上，只能听着。
虽然影视剧不一定真实，也能让我们从中学到很多。以后我们遇到类似情况，就可以一起去用一下童文洁劝闺蜜的四步曲。
刚开始可能用不好，多练练，就会越来越得心应手了。
周末愉快。
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