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最近网上有个视频很火，一个怀孕大概七八个月的孕妈，晚上吃完饭说自己想下楼在小区里散散步，结果散了半个多小时也没回来，待在家里的老公坐不住了，打算下楼找找自己老婆去哪儿了。
结果就看见孕妈躲在一个乌漆嘛黑的角落偷偷吃辣条和雪糕，被老公发现后还试图将手里的零食藏起来，搞得老公哭笑不得，最后带着自己媳妇回家了，还告诉老婆想吃就吃，不用偷偷藏起来，大晚上的一个孕妇在外边多危险。
很多准妈妈怀孕之后都会主动或被动的开始“忌口”，火锅麻辣烫不能吃，雪糕冰淇淋要远离，辣条小龙虾更是想都不要想，那么多美味可口的食物都不能吃，而且一忌口就是十个月，很多吃货妈妈都表示忍不了也得忍，毕竟为了肚子里的孩子着想。有些妈妈忌口并不是因为吃了这些食物真的会对宝宝造成什么影响，而是担心万一宝宝出生有什么缺陷，可能是因为自己孕期吃了什么不该吃的东西导致的，那样就后悔莫及了。所以干脆一切有可能对宝宝产生不利影响的食物都不吃。
表妹怀孕时就是忌口非常严格的那种孕妈，备孕的时候就专门去网上搜了哪些东西怀孕时不能吃，不能吃的坚决不吃，可以少量吃的也不吃，哪怕馋到想哭，自己也忍着。结果最后孩子生下来却有先天性心脏病，虽然不算特别严重，不会影响孩子的正常生活，但表妹还是想不通，为什么自己都那么忌口了，孩子还是有缺陷？
而表妹的朋友孕期则完全不忌口，喜欢吃什么就吃什么，家人虽然想拦着，但顾及孕妇的情绪，也不好说太多。整个孕期这位朋友都过得很开心，虽然她特别喜欢辣条，但怀孕之后只是尝两口就不吃了，毕竟这个吃多了真的不好，其他的食物则是正常吃，火锅麻辣烫都来者不拒，不过这位孕妈虽然不忌口，却适当的减少了吃垃圾食品的次数。最后孩子出生白白嫩嫩，结结实实的，一家人的心才算放到肚子里。
以前就经常听说怀孕时不能吃鸡脚，以后宝宝要长六根指头、不要吃木耳，宝宝要长小耳朵，不要吃羊肉，吃了要得羊癫疯，其实这些都是没有科学依据的，宝宝畸形或者早产等问题与遗传、生活环境等很多因素有关系，但并没有一项科学研究可以证明这些和孕妈吃的食物有直接关系，在很多年前很多病查不出原因，所以大家就觉得是怀孕时吃这些东西引起的。
其实食物对宝宝的影响并不会很大，对孕妈本身的影响会更大一些，除非孕妈直接服毒，不然胎盘脐带等等都是会过滤掉这些有害物质的。强行忌口没有必要，很多职场女性怀孕时还要到处出差，加班，外卖快餐吃的也不少，就算自己做饭带去公司，也是隔夜菜，不见得比外卖好哪儿去，家人每顿饭做好再送过来也不现实，除非经济实力特别雄厚，一般家庭很难在饮食方面做过多要求。
怀孕后饮食上更注重营养丰富，菜品种类的多样化，偶尔吃点垃圾食品对宝宝并不会造成影响，就像人们常说的：抛开剂量谈毒性都是耍流氓。但如果怀孕前吃这些东西就容易拉肚子或者便秘的话，怀孕后还是尽量少吃或者不要吃，因为拉肚子太厉害容易造成子宫收缩、流产或者早产等。如果怀孕前身体就比较抗揍，吃这些垃圾食品没有任何不适，那么怀孕后馋的实在不行，吃一些也无关紧要，控制好量就行。
孕期最重要的不是忌口，而是保持心情愉悦，孕妈的心情变化会使体内激素水平发生变化，对宝宝的影响是很大的，而且宝宝也能感受到妈妈的不良情绪，作出回应。有研究表明，心态积极乐观的妈妈生出来的宝宝性格会更好，遇事不慌张，乖巧不闹人，特别好带。而心态不好经常发脾气的妈妈生出来的宝宝则性格乖张，容易受到惊吓、哭闹不止，所以，孕妈们一定要记得保持好心情，不管多大的事总有解决办法，人这一辈子短短几十年，不管什么状态下，都要开开心心的生活，人生才有意义。
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