友情提示：本文共有 1695 个字，阅读大概需要 4 分钟。
想了解更多精彩内容，快来关注倚马看花说情感
很多时候，人的心情，就像是六七月的天气，会时晴时雨，毕竟在我们的生活里，总是有一些让我们快乐和享受的事情，也不可避免地会有一些让人烦恼，令人忧愁的事情。
尽管我们每个人都想要快乐地活着，尽管为了幸福我们已经十分努力，还是会遭遇一些让人心烦的时候，有时候，人也会自寻烦恼，因为想不开，因为得不到，思想上钻了牛角尖，行动上受了诱惑，这些都是让人心烦的诱因。
所以说，一个人的烦心事，其实是难以完全规避的，谁都没有办法预知生活的下一刻会发生什么，我们都是在经历着，在不断应变，人总会有软弱的时候，也难免会因为某些事情而心烦。
所以，我们没有必要去规避烦恼，没有必要要求自己一定要清除所有烦恼，关键的是，要让自己不长久地处于烦恼之中。
过去，看花也常常烦恼，因为生活里不容易的事情似乎太多了，很多时候，你刚刚解决了一个难题，很快又不得不去面对另一个难题，也有的时候，自己的能力总是和自己的梦想无法匹配，以至于总是郁郁不得志。
但随着年龄的增长，经历的增多，看花也渐渐懂了很多人生的道理，每当自己心烦的时候，对某些事情一筹莫展的时候，看花就会对自己说三句话，说过这三句话之后，烦恼的情绪基本上都会烟消云散。
能力达不到，去努力就可以了
就像我们之前已经说过的，其实，人的烦恼，有一大半都来自于九个字，那就是得不到，放不下，忘不了。很多时候，我们的能力让我们没有办法去实现自己的愿望，这样的情况下，一个人自然会产生无端的烦恼和其他情绪。
只是，值得一提的是，虽然烦恼的情绪不可避免，但这些情绪对解决问题来说，没有丝毫的正面积极的作用。或者可以说，这些烦恼情绪的堆积，会让人的行动力不断打折扣，很多时候，不是不想改变，而是想要改变的时候发现已经太迟了。
其实这种烦恼的解决方法，说起来真的十分容易，如果我们的能力达不到，那么我们需要做的就是去努力，努力提升自己的能力，努力凭借着自己的双手去赢得自己想要的一切。
当然，这件事情做起来要远比说起来难，但是我们想要解除烦恼，想要得到自己想要的东西，获得满足感，就必须拥有能够与自己的欲望和理想相匹配的能力。
说白了，要么变得更强大，强大到可以获得自己想要的东西，可以不把一些琐碎的事情放在心上，要么就必须去承受那些烦恼。
如果不管怎么样都没办法解决问题，不如学着放下
有些烦恼是我们通过自己的努力就可以解决的，另外一些却并不是这样，不得不承认，这个世界上就是有一些事情，即使你拼尽全力了，也依然做不到。
面对这样的事情，努力可能已经变得没有太多意义，我们应该做的就是放下，放下自己的执念，放下自己多余的欲望，放下那些让自己的生活没有办法幸福的情绪。
很多人只懂得拿起，认为人生最重要的就是得到，就是满足自己的欲望，他们不知道的是，与拿起一样重要的，其实是放下。
我们一生的时间是很有限的，很可能做了这样的事情就没有办法做那样的事情，选择了这条道路，就没有办法走上那条道路。对于我们每个人来说，会做取舍都是一向很重要的能力。
更重要的是，当我们学着去放下一些东西，去舍弃一些不必要的烦恼的时候，我们的生活反而会因此变得更好。
当我们觉得心烦的时候，不妨放空自己，让自己什么都不去想，然后认真思考，找到令自己烦恼的真正源头，找到之后，要做的就是把那些应该舍弃的东西统统都舍弃，留着自己的时间去做更多有意义的事情。
多想开心的事，多尝试自己喜欢的事情
每个人的一生中，其实都会遇到很多糟心的事情，有时候生活会很不顺利，不顺利到无论做什么事情都没办法轻而易举地成功。
确实，生活不易，很多事情，是当下的我们没有能力去解决和面对的，有时候，生活的一些琐碎又在不断分散我们的精力，让我们疲于应对。
这样的时候，应该做的事情就是，先将那些烦心的事情抛在一边，多想一想让自己开心的事情，没有必要一条路走到黑，很多时候，我们可以去尝试一些自己喜欢的事情。
古人说人生不如意事十之八九，诚然如此，但人生依然还有一二事是让人快乐，让人喜欢的，放过那十之八九的糟心事，专注于自己喜欢的这一两件事情，我们也能够活得格外幸福。
文：倚马看花
欢迎阅读、点赞、收藏、分享。您的关注是我最大的荣幸！
本文如果对你有帮助，请点赞收藏《心烦的时候 想想这三句话》，同时在此感谢原作者。
