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65岁的林大爷退休后就帮女儿带孩子，邻居们都说林大爷人好，就是不爱说话。平时看见林大爷，他总是听着收音机，坐在凉亭里乘凉，邻居有事找他，也总是热心帮忙。
林大爷在家时喜欢养花种菜，阳台里摆满了林大爷种的花和菜，这些花和菜好像能感知林大爷的辛劳，都长势喜人。外孙小时候淘气，把林大爷的花都摘了，要送给爸爸妈妈，林大爷虽然心疼，但是想到外孙这么小就知道孝顺父母，也就不再生气。女儿知道后对外孙说，你知道姥爷为什么生气吗？因为花和菜都是有生命的，姥爷就像照顾你一样照顾它们，外孙说那我用胶水粘上行吗？林大爷和女儿都笑了……
炎热的夏天来临，女儿买了一个西瓜解暑，在冰箱里冰镇后，准备切西瓜。外孙怎么也不让，外孙说你切西瓜它会疼的，女儿也没想到摘花事件，对他的影响这么大，解释半天才切好西瓜。林大爷只吃了一块，女儿说天气热，你怎么不多吃几块，林大爷说等会儿再吃。
林大爷每天5点半起床，洗漱完6点出去散步，7点回来吃早饭。女儿每天6点半起床，30分钟准备面包、牛奶或者豆浆、油条等早饭，林大爷每次吃得很少。女儿着急上班，以为父亲饭量小，从来没有关注过。
这一天女儿加班，下班后没时间买菜，家里只有卷心菜和土豆，外孙不爱吃菜梗，她把菜叶和土豆炖在一起 ，简单的饭菜父亲吃了很多，女儿问父亲，今天的菜味道好，你怎么吃得比平时多？父亲才说，你平时做的饭菜是有营养，但是我的假牙咬不动，有几次假牙掉下来，怕你们笑话，我去洗手间又重新戴上。
林大爷说年轻人和我们饮食习惯，生活习惯都不一样，上次西瓜我只吃一块，冰镇太凉吃多了肚子不舒服。我每天养花种菜是在消磨时间，你们上班、上学后，只有它们能听我说话，我知道你上班辛苦，我有话想和你说，几天后也不记得想说什么……
林大爷说完以后，女儿反省自己，确实没有照顾父亲饮食和情绪，女儿开始学习老人营养食谱，女儿、女婿每天回家和父亲分享上班趣闻，没想到父亲还是职场精英，能给他们很多建议，外孙也分享自己在学校的故事，姥爷也成为他最好的朋友。
林大爷不是不爱说话，只是没人倾听，女儿一家的改变，让林大爷的生活更幸福。儿女认为的营养食谱，不一定适合老人，多和老人沟通，问问他们的需求，简单的家常便饭可以是他们的幸福，儿女上班的趣闻可以是他们的幸福，外孙的一句话可以是他们的幸福……
儿女要换位思考，老人需要什么，有时一句话、一顿饭、一件事，就可以是老人的幸福，幸福的生活很简单，需要我们善于发现的“心”。父母需要陪伴，多关注父母，父母的幸福生活即将开始……
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