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朋友圈很容易刷到一张咖啡的图,然后咖啡续命,或者有部分更加豪横的人群,会买熬夜水来续命,熬夜的朋友们,使用这些产品真的可以达到想象当中的效果吗?为什么越拉越多的人选择这些产品,究竟是养生还是提神,还是为了晒朋友圈,酷酷的?
熬夜水,养生水?
现在一代人比一代人会养生了,老人家有各种各样的养生店,养生机构打造养生房屋,养生保健品,中年人有中年人的美颜养生方,养生汤,养生茶,孩子们也开始养生了,不能说养生,促进生长,各种各样的补补补,很多小朋友都比几十年前的小朋友长得高,有一部分也是补充营养品的功劳。
熬夜水,就是熬夜服用的养生水,我们不要把它和咖啡混为一谈,熬夜回血快是它的代名词,拥有复古的玻璃瓶,打着养生的旗号,售价在30-40元左右,风格大同小异,重点是广告词一致:养生。
熬夜水,不等于喝了就能肆无忌惮熬夜
熬夜水的选材是一些我们平常护肝的原材料,比如菊花,枸杞,人参等等,不仅护肝,而且还有一定的滋补作用,而且含有的蜂蜜,冷泡蜂蜜能够起到清凉的作用,但是很多人会有这么的一个误区,就是我买了熬夜水,就不怕熬夜了。
其实,睡眠的力量大大大于喝熬夜水复血,我们的生命就这样交给熬夜水,你自己乐意吗?熬夜水的原材料是有一定的营养价值,但是我们也尽可能不要熬夜,如果短期需要熬夜,选择熬夜水复血也是可行的方案,当然,自己泡也是可以的。
咖啡续命,成朋友圈经典语句
这也显示出了大家的无奈,真正选择咖啡续命的人群,肯定是加班的,太过劳累的人群,才会选择喝咖啡来缓冲自己的精气神,咖啡里面确实有能够让人提神的因素,让我们不那么疲倦,能够在短期,压力大的时候,精神得到缓冲。
不过也有一部分人,并不是用咖啡续命,而是喜欢喝咖啡,买了咖啡以后晒一下朋友圈,感觉酷酷的。咖啡偶尔喝喝是可以的,压力大,工作太忙的时候,用来缓冲一下也是可以的,但是不要喝得太多,容易上瘾。而且,工作压力大的话,我们尽可能调整自己的效率,而不是延长自己的工作市场,专注做一件事,会让我们提高效率。
总而言之,熬夜使用熬夜水,加班使用咖啡续命,在确实需要的时候,也可以短期选择这样子的操作,但是如果长期都是这样,对于身体来说,并不是一个很好的选择,我们就要从自身的健康程度出发,看是否需要进行职位上的调整,或者一些什么样子的规划,让工作,生活以及家庭,自己的健康都能够相对和谐,往良性的方向发展。
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