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每个人的内心都受到伤害时，都希望自己的身边，有人可以与自己交谈，或者希望从亲戚和朋友那里得到安慰，并减轻他们的负面情绪。但是，有些人的慰藉，不仅不起到舒缓作用，而且还像刀扎进心窝一样，使人感到不舒服。
心理学家发现，如果长时间不释放人们累积的负面情绪，人体器官也会发生相应的病理变化，对健康有害。长期抑制情绪不会释放，对自身的影响是相当不利的，因此我们应该通过适当的方式倾泻压力和情绪。
随着交流的日益广泛，人们的消极情绪不断累积。当他们遇到那些使自己心情不好的难事时，悲伤的情绪，就会立刻浮现出来。当它们积累到一定程度时，它们会像滑坡一样倾泻下来。如果自己不能及时释放，并选择压抑内心，随着时间的流逝，人们将逐渐变得孤僻。
懂得如何安慰他人也是情商的考验，情商低的人经常在安慰人时说以下话，以这种方式安慰人可能会产生反作用。
假意型安慰：“我也经历过，我理解了。”
我们是不可能实现人与人之间百分之百的同理心，只有真正了解之后，我们才能表达我们是否了解。如果我们提前说这样的话，对方会觉得你太敷衍了，这会使倾诉者的情绪，变得更加沮丧，无法达到你的预期目的，这样的结果只会使情况恶化。
会找你倾诉的人，肯定是觉得你是一个值得信赖和体贴的人。作为听众，当他们倾诉自己真实的感受时，我们应该认真体会倾诉者所说的事情。如果我们没有完全理解倾诉者的困难，或者没有体会到他们的真实感受，这样的安慰，是无法达到预期的效果。
情商低的人总是渴望表达自己，所以他们会被贴上这样的标签。他们缺乏稳定的思维和较少的耐心。在渴望成功的背后，他们没有诚意，态度松懈。因此，在得出了解别人感受的结论之前，我们应该仔细考虑我们是否真正了解。
硬核型安慰：“不要想太多，这一切都为你好。”
“这都是为了你好”我们生活中接触太多了，这在父母等教育工作者的角色中经常可见。但是，当我们需要安慰的时候，我们在一些情况下，不可避免会说出这句话，而这样的安慰只会使说话者濒临崩溃的边缘。
受委屈的根源，是来自生活的方方面面。心灵脆弱的人，如果自己的意见与对方不和的时候，而且也没有优势，就会感到委屈。他们本身有着自己的追求，但被他人强烈地拉回了既定的轨道。他们不喜欢这种生硬的妥协，也不喜欢强迫自己去做。
当情商低的人面对这种倾述的时候，“这都是为了你好”直接脱口而出。低情商的人不考虑倾诉者的具体情况和立场，他们选择用撒手敷衍的安慰手段。这种做法不仅仅是硬核，还非常强硬使他人接受自己不认同事情的表现。
比惨型安慰：“你这有什么呀？我比你惨多了”
内心受压抑和委屈的人，渴望找到一个可以完全倾诉的对象。有时我们对他们的经历表示同情，但我们想不出其他安慰的话语。在情商低的人的操作下，他们的安慰方法其实是改变自身的角色，并把自己当作倾述者，使得场景逐步变成一场“比惨大会”。
情商低的人，会觉得只要低人一等，就能达到安慰别人的目的。他们会毫不犹豫地放下姿势，并利用自己的经验来吸引说话者的注意力。他们这样做其实不是安慰别人，而只是将自己的身份变成了倾诉者。他们认为这样做对方心情会好受一点，实际上，它没有任何作用。
在与人沟通时，我们经常遇到安慰他人的情况。其实安慰，是要注意技巧，要达到一定的同理心，然后安抚他人的情绪，并释放他们的情绪，这样才能安慰别人的心灵。而不是为了安慰去安慰别人，结果不仅没有得到改善，而且有些人会陷入茫然的沮丧深渊。
当情商低的人在安慰别人时，他们通常不会考虑情况，而会透露所有不该说的话，这些都应避免。所以，我们在安慰他人时，我们应尽量不要说这三句话。
当然，情商不是天生的，还需要一定的知识和丰富的生活阅读。如果你想提高自己的情商，让自己的情商再高一些，小编建议大家阅读这本《高情商聊天术》。
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