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失恋的人，往往表露为不同的情绪形态。女孩子来讲，是从严重期到缓合期到淡然期，依次递减。男孩子往往过程相反。失恋之后，意志消沉，工作与生活中各项事宜都提不起兴趣，甚至伤心流泪，更为甚者，觉得天塌了，要死要活。
做为身边的人，无论是朋友还是知己，还是塑料闺密或是哥们，大多都会极力用言语劝说，没有了他（她），还会有更好的人出现，要拿得起放得下。亦或是说。放弃那颗树，你得到整个森林了应该高兴，等等诸如此类的劝言。
失恋的人其实心都纠结在前任或者自己身上，一直在想是他们之间哪里出了问题，为什么他（她）会离开自己，暂时先体会不到未来出现的人和未来的森林环境。所以这种劝言起不到什么作用。
当失恋时，友谊便会自然登场，真正的友情会是你生命中的助力。失恋这种感情问题，男孩女孩通常不会跟父母去说，他们知道即使说了，也是徒增烦恼或者挨顿训斥。通常找的是自己身边最好的朋友。朋友圈子里有没有几个真正互相依赖、互相温暖的朋友很重要，一生中谁都会遭遇不同的困难与挫折，需要有朋友温暖的时时刻。
如何安慰失恋人使他（她）步入生活正轨，大致可以归结为三点。
一、平熄他（她）刚开始时候的情绪
朋友出现时，失恋的人有些会不断倾诉朋友听不懂的纠结啊、事件情节啊、前任怎么不懂事啊，如何吵架，为什么分手啊，这些恋爱中鸡毛蒜皮的琐事。有些会渲泄不满，有些会闷头一句话也没有，还有拎着你出去大吃大喝的。无论哪种情况，只需要默默陪在他（她）身边，顺着他（她）回应一些无关紧要的话，不要过多跟着他（她）评价别人或者判断他们之间问题的错与对。慢慢让他（她）自己平熄情绪。
二、找你们共同爱好，转移他（她）的注意力
在确保他（她）不会做出过激行为时，寻找一些你们共同的爱好，比如吃饭，比如逛街，比如旅游等等，多接触别的人、别的事或别的风景来转移他（她）的注意力。人钻牛角尖的程度不同，陪伴不能急躁，适时调整自己陪伴的时间，直到他（她）能够融入正常的工作生活中去。
三、勤联络，照着他（她）走出情感波动期。
看他（她）进入正常工作和生活后，适时地多联系几次，多注意情绪有无太大变化，直到他（她）下一段感情出现。
对待失恋的人不需要太多的言语安慰或鼓励，只需要一个身边在意他（她）的人能感同身受，他（她）自己也明白，事情不发生在自己身上，不会体会到自己的纠结，他们需要的是一份温暖的陪伴，足以。
失恋千肠百转，佛曰必经之缘，纵使似海情深，到底曲终人散。——寄语失恋人。
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