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导语:相信大家都有过这样的困扰,很多人在无意中按压头皮或为了瘙痒触碰头皮时,会感觉到自己的头皮上有某种小疙瘩,那么,这到底是由什么引起的呢?会不会对自己的身体有什么影响呢?
人类头皮是毛发最多的部位,每一根毛发下面都有个毛囊,毛囊周围有一个皮脂腺,皮脂腺分泌皮脂,皮脂滋润毛发,皮脂是非常好的营养基,所以容易被细菌滋生。
1、皮脂分泌不平衡
若是出现体质分泌不平衡的现象,那么头皮上就会长许多的小疙瘩,有些人就属于油脂皮肤,类似于脸部出油多经常长痘痘的这种现象!
2、毛囊被细菌破坏
头皮上的毛孔是比较多的,而当头皮有真菌或者细菌侵入的时候会导致头皮毛囊出现感染,进而导致毛囊炎。
不知道大家对螨虫有没有在意过?其实真的是有螨虫的,而且这些螨虫还会给头皮健康带来很大的副作用。
头皮的免疫力和抵抗力比较敏感,受到刺激就会容易长出小疙瘩,严重的情况下还会有化脓的现象!
3、头皮健康受损
头皮是很容易受到损伤的,可能在不经意的时候平常抓到头皮或者是碰到头皮时,是很容易出现皮肤破损的,再加上不注意的情况下进行洗头,在洗头液的刺激一下,就会出现头皮红肿的现象,从而导致头皮出现小疙瘩!
4、不正确的洗发方式
现在的生活都比较忙碌,有些人在洗头时只会简单地冲一冲就略过了,大家也都知道,女性的手指甲是非常长的,也特别容易把头皮抓破,就会出现头皮长痘的情况。
建议大家在洗头时一定要轻柔地抓挠头皮,但是一定要挠一挠头皮,将头皮上的异物清洗掉,避免小疙瘩的出现!
另外,如果洗发水产品不合格,或者是因为洗发水受到污染,造成头皮部位产生相应污染,就有可能因为这种情况而继发形成感染等。
5、头顶部清理不及时
洁面不彻底或者洁面乳、洗发精、护发素残留,都有可能引发痘痘,所以洗头时候必须要选用专用洗发水,不可乱用,导致一系列的事情发生,并且有保持勤洗头的良好习惯,冲水要冲洗干净,不留化学物质,保护好头皮!
1、勤洗头
在日常生活中,大家一定要定期清理自己的肌肤,同时头皮是非常重要的,尽量按时洗头、洗澡。
只有这样才会保持皮肤的干爽,减少痘痘及其他疾病的发生,油性大的人群,建议一天到两天洗一次,只有保持头皮的干爽度,才能让头皮有健康的生活!
2、调整饮食习惯
不良的饮食习惯容易导致头皮过油,从而长出“小疙瘩”,若是长期吃过于油腻的食物,也会导致皮脂腺分泌大量的油脂,从而堵塞毛囊,引发脂溢性皮炎。
因此大家在饮食结构方面应该多吃些清淡的食物,例如新鲜的蔬菜、水果、去皮的家禽等食物,同时还要减少辛辣刺激食物的进食,避免刺激到毛囊!
3、作息有规律
不良的习惯容易出现内分泌紊乱,所以大家要保持规律的作息、良好的情绪、清淡多纤维的饮食是可以有效调节人体内分泌紊乱的。
只有内分泌正常,头皮就不容易油腻,毛囊也就不容易堵塞,也就不容易引发头皮疾病,导致长痘或长脓包!
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