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冯唐在书里写到：“敢于做自己，敢于表达自己，敢于取悦自己，才能在这纷乱的世界中，站稳自己的位置，活出自己的格局。”
“不要你觉得，我要我觉得！”这句话不是无理，是对条条框框的反抗，是敢于做自己，是赋予自己的自由。
最后走到生命尽头，陪自己走到最后的不是父母，不是孩子，不是伴侣，是自己，最孤独深处的时候，陪伴的人也是自己。
现在的生活充斥了很多声音，好像都要按别人预设的路去生活，都要按照别人说的话去做
上学的时候，成绩一定要是好的，毕业了，工作就要找稳定的，公务员、教师，到年龄了，就是时候结婚成家了
你太胖了，该减肥了；你颜值不够高，是时候该打扮了；你太糟糕了，这件事不该这样做，生活里到处各种声音在叫我们干这干那，不达到所说的标准，我们就是羞耻的。
有些人久而久之习惯了这些条条框框，自己也活在了条条框框里，束缚着自己，约束着别人。
丢失了自己，活得便不自在，总觉得有种无形的压力压得自己喘不过气
著名营销专家李叫兽，他大四的时候身边的同学都忙着找实习不少人已经有不错的实习经验稳拿大公司offer，但他简历上可拿得出手的经验少之又少
他也有压力和焦虑，可是他清楚自己的优略势，明确自己的方向，随后开自己的公众号，写自己的营销见解，开讲座打造影响力，最后他的文章红遍营销圈，篇篇10万+，年仅25岁就当上了百度副总裁。
他如果按照别人一样着急找实习，活在‘应该’预设的道路里，他的成功或许来得没那么早。
活得自在的人都有以下特征
清楚自己要什么，有自己人生方向
因为足够了解自己，知道想要怎样的生活，对别人的指责要求一笑置之，一直朝着自己的方向努力着，路上会出现不少插曲，可能会有所动摇，但不任时代的洪流冲刷，保持自己的节奏，路上虽有不少坎坷，但至少对得起自己，是在为自己活着。
不强求自己，也不强求别人
怎样才能更好摆脱束缚？著名心理学家阿德勒在《被讨厌的勇气》里给出了解决方法---分清楚课题
勇敢做自己的人会拿捏分寸感，分寸感是指能分清楚人生课题，能识别属于自己的课题，不去干涉他人的课题。
比如说父母让孩子学习，无论怎样都要强迫孩子学习，在这个问题上，‘学习’是孩子的课题，‘让孩子学习’是父母的课题，因为学习产生的效果出现在孩子身上，而不是父母身上，父母可以在学习上给予孩子帮助，而不是将自己的课题强加在孩子身上。
在其他事情上也如此，当别人不符合自己的期望时，我们可以给他们提建议，当不要强加自己的思想让他们去改变什么，做好自己是自己的课题，别人做不做是别人的课题。
干涉甚至负担别人的课题这会让自己的人生深重痛苦，而且还会惹得别人生烦。
”不要你觉得，我要我觉得！“就是在遇到冲突时，可以坚定自己的立场，大胆告诉别人这是我自己的课题，我自己可以负责，不要将你认为的是非对错来对我的判断妄加定义，我要做自己的主宰。
能够清楚了解自己的人只有自己，能够改变自己的人只有自己。
倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还会有谁会为自己而活呢？
敢于做自己的人会有一个自在人生。
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