友情提示：本文共有 2444 个字，阅读大概需要 5 分钟。
原创 清音 婚姻与家庭杂志
作者：清音（国家二级心理咨询师） 编辑：付洋
来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）
01
“我保护你”，
给予女人最渴望的身体安全感
5月6日，香港电影金像奖获奖名单揭晓，《少年的你》斩获最佳电影、最佳导演、最佳编剧、最佳女主角、最佳新演员等8项大奖，可谓是本届金像奖的最大赢家。
该影片由曾国祥执导，易烊千玺、周冬雨主演，讲述了小北和陈念彼此成为黑暗世界里唯一的光的故事。
这是一部讲述校园霸凌的电影，但是最打动人的却是少年真挚的爱情，尽管整部电影里，没有提到一个爱字。
陈念是一个名列前茅的高三女生，志向是考上北京的大学，她在本子上写道：“我们生活在阴沟里，但依然有人仰望星空”；
小北是一个打架、催账、看场子的小混混，觉得自己“什么都不是，没脑子，没钱，没未来”。
一天晚自习后回家的路上，陈念看到小北被围殴，勇敢地拨打了110。生活在两个不同世界里的两名少年的命运就这样有了交集。
在学校里，陈念受到同学的欺凌，被排挤，被恐吓羞辱，报警未果，只能向小北求助。
从此，小北破旧的家就成了陈念的避难所，小北也成了陈念的保护者，上学、放学，他总是一路跟随、保护。
“你往前走，我一定在你后面。”
就这样，陈念被小北一路保护着走向高考。
片中，小北还说了一句感动无数人的话：“你保护地球，我保护你。”他在用自己的所有，护她周全。
这份爱情，感动了很多人，无论少年，还是成人，因为这爱情里，有满满的安全感。
我有一位女友，年轻时曾在深圳工作，遇到了一个令她心动的男孩。
一天晚上，他们一起看完电影已经11点多了。
刚走出电影院，他就接到一个客户电话，他只是说了一声“抱歉”，就扔下她匆匆离开了。
她站在街头，孤零零地一个人等车。
夜色渐浓，她感到很害怕。
就在那一刻，她很清楚地知道，那个人不能保护她，势必也不能给她想要的爱情。
心理学上著名的马斯洛需求理论，将人的需求从低到高依次分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
对安全的需求，是一个人除吃喝拉撒以外最基础的需求，也是男女情感关系里最基本的内容。
在亲密关系中，安全感就是一种感觉，是一方的表现所带给另一方的感觉，是一种让人可以放心、可以依靠、可以相信的言行带来的心理感受，它包括身体的安全感和情感的安全感。
身体的安全感，就是确信自己的身体不会受外界的伤害。
因为男女在身体力量上的不同，女性受到外界伤害的风险比男性大，所以，在两性关系里，在身体上，女性比男性更渴望受到保护。
一个有力量、有责任的男性，会给予女性足够的安全感。
就如《少年的你》中，当陈念受到魏莱等人的霸凌时，小北一路跟随保护。
当陈念失手致魏莱死亡时，小北又挺身而出，想方设法地保护她。
小北给予陈念的这种身体上的安全感，是爱情里最令人心动的部分，几乎是每一个女性都想要的。
02
对情感安全的需求，无论男女都会有
情感的安全感，是指情侣或者夫妻之间彼此信任，彼此依靠，相信自己永远都是对方的唯一，相信两人的爱情不会因任何事任何人而受到破坏。
对情感安全的需求，无论男女都会有。
那么，在亲密关系中，要怎样做才能给到伴侣足够的安全感呢？
1.适时表达对伴侣的关心和欣赏。
《男人来自火星，女人来自金星》一书的作者格雷博士认为，在核心价值观上，男性重视力量、能力、成就，而女性重视沟通和交流，所以，在情感表达上，女性要给予男性尽量多的信任、认可和鼓励，而女性所需要的理解、尊重和关心，男性也要积极回应。
只有在日常生活中积极地去关注并回应伴侣的心理需求，两颗心才会越来越近，才会确认自己是被对方所深爱的。
2.主动报备自己的行踪。
例如，告诉对方回不回家吃饭。如果有应酬、聚会或者别的事情，主动告知自己是和谁在一起，大概几点会回家。
诸如此类的小事情会让伴侣觉得你是可信的。
3.主动公开自己的基本财务状况。
经济基础决定上层建筑，经济上的透明会让伴侣感觉很放心，这一点，对于处于孕期、哺乳期而特别渴望安全感的女性或者没有经济收入的全职太太，尤为重要。
4.在公众场合表达对伴侣的重视
有一对夫妻，两人刚认识时，她是上海一家外企高管，他是一个偏僻山村的初中老师。
她月薪上万，他月薪不满一千。
他来上海看望她时，她经常带他参加朋友聚会和一些比较随意的商务聚餐。
她总会主动和他手挽手地出现在众人面前，落落大方地将他介绍给大家：这是我的男朋友，姓李，是一位中学老师。
后来，他们结婚了，她随他回了老家。
他已凭借自己的能力进入政府机关，成了一位公务员。而她一边照顾家庭，一边在一所培训机构做兼职英语老师，不复往日的风光。
他将工资卡直接交给她。只要有空，就陪伴她和孩子。他的办公桌上，一直放着他们的全家福。
在一些可以携带家属的场合，他都会邀她一起出席，主动挽着她一起入场，郑重地向大家介绍：我的妻子，姓胡，是一位英语老师。
所谓爱情，就是无论你的身份、地位、工作如何普通，你都是我最在乎、最看重的那个人。
5.在与伴侣以外的异性相处时，要有明晰的人际界限，要把握好分寸。
在娱乐圈，有两个典范：
一个是谢霆锋，他出席各种活动，在与女性合影时，双手不是背在后面，就是插在裤袋里，分寸把握得极好。
另一个是吴奇隆。一次，在与两名女粉丝合影时，左侧的女粉丝伸出手想要挽他手臂，他果断拒绝，并提醒粉丝，说：“我有老婆。”
明星都能与异性保持合适距离，我们普通人在日常工作和生活中与异性更应当有明晰的人际界限，不要打着“逢场作戏”的借口去玩暧昧，一个经常与异性玩暧昧的人，不可能给予伴侣安全感，最后会玩火自焚。
无论是恋爱还是婚姻，只有具备了足够的安全感，双方才能彼此依赖、彼此信任，感情才能长长久久。
关于作者：婚姻与家庭杂志：中国情感帮助全媒体平台，关注女性自我成长、亲密关系维护。温暖风趣，与你聊聊爱情婚姻那些事儿；专业理性，力邀众多心理咨询师，为你解答情感困惑；线上线下，微课沙龙情感陪护。（微信/微博/今日头条：婚姻与家庭杂志）
原标题：《一句“我保护你”成最暖爱情表达 | 亲密关系中，怎样才有足够的安全感？》
本文如果对你有帮助，请点赞收藏《一句“我保护你”成最暖表达 | 亲密关系中 怎样才有足够安全感》，同时在此感谢原作者。
