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寂天菩萨说过一句话:“问题如果有办法解决,就不必担心,如果没有办法解决,担心也没有用。对痛苦的逃避,反而会加重我们的焦虑和恐惧,承认痛苦,我们就能够集中精力去处理问题本身,而不是纠缠在愤愤不平的情绪当中。”
不可否认,人生会面临各种各样的问题,也会产生各种各样的烦恼。在遇到这些忧心的事,大多数人都会选择去生气,去抱怨,去发脾气。于是,我们总是会被自己的情绪所左右,而当我们发泄完之后,我们又常常会后悔,会厌恶这样的自己。
可是后悔完的第二天,我们又和之前一样周而复始的循环这个过程,于是,我们再一次地陷入了这种负能量的煎熬里。
其实仔细想想,这些都是因为我们没有一个良好的心态造成的,如果我们能直视这些痛苦,勇于面对生活的一切不如意,那么这些问题都将不复存在。
著名音乐家贝多芬,出生于德国的一个贫民家庭。在他二十六岁的时候,已经声名鹤起,可是不幸也降临在他的头上了。他的耳朵总是嗡嗡的响,医生也表示无能为力,最终他失聪了,什么也听不见了,这对一个音乐家来说,简直是致命的伤害。
面对这突如其来的当头一棒,他没有选择抱怨与消极,反而更加热爱生活和音乐,并创作了举世闻名的《第九交响曲》、《月光》等巨作。他不仅将古典音乐发扬光大,同时还开辟了浪漫音乐的道路,对世界音乐的发展影响深远,被后人誉为“乐圣”。
贝多芬的成功离不开他乐观积极的心态,正是他懂得如何正确对待人生的苦难,拥有对生活执着的热爱,才使得他的人生道路越走越远。
如果我们遇到点困难,就选择退缩,选择逃避,这只会让我们丧失了生活的勇气,从而变得越来越狭隘,内心也越活越痛苦和压抑。
看过一个电视剧《又见一帘幽梦》,汪家长女绿萍集才华与美貌于一身,从小就是家里的骄傲,而她的妹妹紫菱相貌平平,也没啥才能,相形之下就显得暗淡无光。一次意外夺走了绿萍的双腿,从此让她一蹶不振,再也不能站在舞台上表演。后来男朋友和妹妹的双双背叛,又让她再一次感受到深深地痛苦,从那之后她便活在痛苦的记忆里,内心备受折磨,而变得抑郁与焦躁不安。
面对磨难,如果我们选择一直让伤口暴露在外,那只会让伤口再一次受伤,就像绿萍选择了自暴自弃,那她的生活只会越来越糟糕,人也越活越痛苦。
当我们遭受磨难的时候,懂得调节自己的情绪,控制自己的悲伤不让它蔓延,以乐观积极的心态去面对它,我们才有勇气面对生活,也才能更好地活下去。
心若向阳,无谓悲伤!有些东西发生就发生了,既然注定无法改变,那就学会去适应它。
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