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我们对古人的印象最多的可能是那些大诗人和朝廷贵胄，而对于传统文化，我们脑子里第一浮现的就是那些课本上的诗词雅句，所以我们总会以为古人其实都是有学识有文化的，也因此忽略了一般平民百姓。古时候读书人并不多，从科举考试的难度就知道了，就算每年参加科举的人不计其数，但从中脱颖而出的也就凤毛麟角。
在文化程度不高的老百姓眼中，诗词歌赋虽然高雅，意境也深远，但多少都有些晦涩难懂，而且大多反映了精神层面和社会的现状，普通人只会着眼于自己的那一分三亩地，看不到那些大诗人眼中的世界，所以在民间，也有着自己文化，比诗词歌赋更简短易懂，同时又和生活息息相关，这其中就有俗语。
俗语在民间深得人们的喜爱，虽然没有诗词那么的优美，但同时也不讲究诗词的平仄押韵对仗等等，相比于我们熟知的课本上的诗句，俗语更加简单，儿童老人都能记住，并且更加贴近人们的生活，引起大众的兴趣。
今天要说的这一句“吃饭大汗，一生白干”，就是老祖宗长期观察得到的总结，劝告我们如果身上有这样的现象，就要注意了。
古时候人们并不会去关心什么高雅的爱好，更多的是关注一日三餐，毕竟连吃饱都是问题，还能有其他的精力去关注其他的兴趣爱好吗？吃饭的时候流汗是很多人都会出现的现象，特别是在炎热的夏季，吃火锅或者辛辣的食物，总免不了出一身汗，而且流汗是人体的正常的新陈代谢，所以不少人对出汗这件事情并不在意，但古人在这句俗语中，用了“大汗”来表示出汗量多，所以当吃饭的时候出现大汗的现象，就应该引起警惕了，但这是为什么呢？
正常的流汗并不会有什么问题，但在并不炎热，或者大家都没有出汗，而自己却大汗淋漓的情况下，就是身体发出的信号了。在中医里，将大汗淋漓的情况成为“虚汗”，而在现代医学上，将之称为“多汗症”，指的就是无论在哪一个季节，吃饭或者做事情的时候，稍微活动一下就汗如雨下，这种情况一般都是由于体虚或者身体患上了某些疾病而引起的身体的不正常出汗现象，严重的话有可能出现休克或者昏厥等现象，所以应当引起重视。
其次，古人认为，进食是为了补充营养，而在吃饭的时候大量流汗，就表示我们吃进去的营养因为出汗流失而无法吸收，古人还认为“汗者，精气也”，汗代表着人体的精气，边吃便流汗，就是边补充一边过度外泄，这显然是身体的不正常现象，汗出的多，人也就虚掉了，有时候就算没有生病，也是无病自虚的表现。
无论怎么说，俗语中的“一生白干”说的是有些夸大了，但大汗显然是身体发出的警钟，出现这些现象，最好还是不要忽视掉。短短的八个字，将古人的语重心长说了出来，其用心良苦，我们应该重视，而且这句俗语虽然后半句有些夸张，但总还是老祖宗叫我们保重身体啊，如果身体产生了病变，而我们还不自知，一旦病的严重，那说一生白干，也是很有道理的，你觉得呢？
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