友情提示：本文共有 695 个字，阅读大概需要 2 分钟。
俗语说三伏“头伏鸡中伏狗末伏甲鱼”有道理吗？小编认为这话还是有一定道理的！
这句农村俗语的意思是说，在初伏的时候适宜食用鸡肉来进补，而在中伏就适合吃狗肉，等到了末伏的话那最补的食物就是甲鱼了。（小编也是爱狗人士，也不提倡杀狗吃肉，这个纯粹是答题需要啊！）
古人对于养生方面是非常有研究的，其中古人一直所提倡的“冬病夏治”就和这句俗语有一定的道理。因为在三伏天，是一年中气温最高的，也是人体内阳气最盛的时刻。像鸡肉、狗肉、甲鱼这些都是很补的食物，在一年中最热的时候还进补，就是为了逼出人体内的寒气，这样就更有助于我们的身体健康，比如可以把一些冬季常患的老毛病也彻底治愈。
在三伏养生中，在各地也有着不一样的进补方式，比如北方普遍是“头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋”，而在南方还有些地方有着“入暑三伏，一伏一对童子鸡”、“头伏吃只鸡，一年好身体”等说法。
在中医上是主张夏季的饮食要以清淡为主，中医认为“夏季暑湿，适宜清补”。而这也和古人说“头伏鸡中伏狗末伏甲鱼”并不冲突的。因为这个俗语说的是在三伏天这一段时间中，偶尔吃一顿鸡肉、狗肉和甲鱼肉，并不是说天天吃啊。在古代，想吃也没这样的条件啊！
另外小编认为，“头伏鸡中伏狗末伏甲鱼”除了和“冬病夏治”有关以外，还有一点就是纯粹的食补。我们都知道在三伏天的时候，气温高了，晚上时间也短了，而人的睡眠质量也是大不如从前了。再加上平时的饮食又比较的清淡，生活质量得不到保障，这个时候身体就容易生病。而偶尔吃一顿好吃的，就是补充我们身体的能量，这也是提高身体抵抗力的一种方式。
所以，农夫认为这话还是有道理的！你们说呢？欢迎大家留言讨论！了解更多，关注农夫也疯狂！
本文如果对你有帮助，请点赞收藏《农村俗语“头伏鸡 二伏狗 三伏甲鱼红枣肚” 说的是什么意思？》，同时在此感谢原作者。
