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文/格子说历史
都说“身体是革命的本钱”，一个人要想获得成功，必须具有多方面的优秀素质，但所有这些都必须依托于一个前提条件——那就是要有健康的体魄。
在两千多年前，战国末年商人、政治家吕不韦就在自己所编写的《吕氏春秋孟春纪本生》提到了类似的话，他“今世之人，惑者多以性养物，则不知轻重也。不知轻重，则重者为轻，轻者为重矣。若此，则每动无不败。”这样的做法其实是得不偿失的。
其实，这样的名言警句，即便是放在今天，还是很有现实意义的。特别是大城市里面生活的人们，过惯了黑白颠倒的生活，大多数的人都处于亚健康的状态，尤其是一些疾病的年轻化趋势更让这句话显得是多么地有意义了。
现在的这么多人身体不健康，主要有以下几方面的原因：
第一个原因就是生活压力大。
这种压力从人一出生的那一刻就存在，幼儿园、小学、中学、大学以及进入社会之后，都存在这种压力。更为重要的是，随着时间的推移，这样的压力越来越大，我们的后代在承受着我们当年体会不到的压力与痛苦，失去了童年的欢乐，失去了最美的韶光。
这种压力，有来自于外界的，更多是来自于内心，特别是我们的虚荣心作祟，认为别人有的，自己也应该拥有，甚至要求更好，这种庸人自扰的行为，让自己少了很多生活的欢乐。久而久之，身体就为此吃不消了，食不知味，夜不能寐。
第二个原因就是受到的诱惑多。
花花世界，红尘滚滚，面对这个姹紫嫣红、灯红酒绿的世界，很少有人能够保持自己的初心，回归到自己的本意，去做自己认为对的事情。大多数的人耽于享乐，随波逐流，将自己最美好的时光用来嬉戏，用来游戏人生，不是整夜整夜地酗酒打游戏，就是找异性掏空自己的身体。
这样一来，很多人都有了未来先衰之兆，真是得不偿失的事情。不健康的生活习惯、不规律的作息时间表，成为影响人健康的重要因素。
第三个原因就是自然环境的因素。
曾经的青山绿水早已经消失在人们的记忆里，无尽的雾霾、无尽的污水、无尽的烟尘，笼罩在我们每一个人的头顶，在这样的空气里面生活，很难有人能够一直保持健康的身体状态。
当我们在面对这些不利于健康的因素时，那么应该如何去处理才是正确的方式呢？
或许就应该像吕不韦说的那样，尽量别去碰那些有违天道的事情，顺其自然，怡然自得。心里面少一点牵绊，少一点虚荣感，多一点自律性，然后再择一城终老，这样的人生才是真正惬意的人生，才不会在自己年老的时候，拖着一副病恹恹的身体，将药物当成了延续自己生命的工具。可是又有多少人将这名言当成耳旁风呢？
保尔·柯察金曾经说过：“生命，对于每个人都只有一次。”因此，在这仅有的一次机会里面，我们更应该好好地珍惜，拒绝那些能够让自己堕落的东西，远离那些让自己的灵魂遭到侵蚀的环境和个人，做最真实的自己，做最值得去做的事情，而不是一辈子碌碌无为，还让自己的身体遭受极大的亏空。
每个人都希望自己的生活过得比别人更好，但是很多的人都把持不住自己，这可能是人性里面最软弱的东西。或许对于很多人来说，说起来容易，做起来真的很难，因为，当你坚持正常的生活方式时，就会放弃很多的诱惑，失去很多的“朋友”，让自己的生活圈子变得极为狭窄。
当我们面临这些诱惑的挑战时，大家不妨扪心自问一下，自己真正的需要是什么，眼前的所谓快乐时真正能够自己快乐的事情么？
当我们参透了这些的时候，你的生活才会回到正常地轨道上来，一个健康的身体自然而然地回来了，那个时候，才是你真正发挥自己能力的时候。大家说是吗？
参考资料：《吕氏春秋》
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